Tuesday, September 27, 2016

上海24小时超级马拉松赛2016

2016首届上海24小时超级马拉松赛
2016年9月24日星期六 ~ 2016年9月25日星期日 
上海长兴岛郊野公园
主办单位:上海超马俱乐部
承办单位:上海赛丞体育发展有限公司
http://goo.gl/KWzotL

It's time to run,Let's Go!

https://goo.gl/3Pw57L

服务邮箱:luckyboy@alipaobu.com

微信订阅号:上海超马(ID:Ultra_Marathon)
微信公众平台:赛丞体育(ID:alipaobu)

2016上海24小时超马赛报名
http://goo.gl/5hUY5x

上海超马微信公众号http://goo.gl/OZNU3e

上海申通地铁 Time Table
https://goo.gl/NPAscc

24小时个人组
签到时间:9月24日10:00-12:30
鸣枪时间:9月24日13时14分
提交证明:本人身份证复印件+100公里跑证明
本人有效身份证原件

领取装备:号码布2张、圣吉美尼水1瓶、别针10枚、泡沫轴1个、1计时手环、瑜伽垫1个、服装1件、NU冰纱袖套1副、NU空顶帽1顶、超马背包1个

名次奖励:男女冠军奖(上海超马红色领跑衫:本人穿着此件衣服可以免费参加上海超马主办的下一年度所有比赛)、男女冠军1000元奖金,做为9月25日亲子公益跑发令嘉宾。

上海超马纪录奖:成绩达到以下条件加1000元奖金,仅奖励第一名
男子:204公里,女子168公里(关门时间内)

离开比赛现场
组委会免费安排车辆送24小时个人组选手
参赛选手需要在赛前签到时做登记领取乘车券
其他人如需乘车,每人需缴纳50元买乘车券
24小时个人组选手选手凭借号码布乘车
乘车时间:9月25日14:00-15:00
乘车地点:比赛现场
接送地点:世纪公园&浦东机场

无间断24H,从1314跑到1314
比赛组别分为:
24小时个人组:50人

参赛选手必须身穿运动服装及运动鞋参赛,需将号码布别于正前方

存包区:(贵重物品请勿存放)。
1、时间:2016年9月24日13:14-25日13:14
6、距离:单圈2.4km

     13:20 超马亲子公益跑鸣枪起跑
     13:45-14:00 闭幕仪式(颁奖、公益捐赠)
     14:00活动结束

#爱无界,跑不止#

Starting Point Map

上海24小时超马|交通指南
https://goo.gl/mg0mub

自驾路线

潘园公路左转-秋柑路右转-郊野公园


上海浦东机场:地铁2号线-世纪大道换乘地铁6号线-五洲大道出站-申崇四线(区间)-沿秋柑路步行200米至郊野公园

Map


申崇四线(区间)车。单一票价6元,单程运送时间30分钟,车下售票方式,实行点到点一站式的运营模式。首末班车时间分别为:长兴岛汽车站6:00—19:00,五洲大道地铁站:6:00—19:00。
  线路走向
  自长兴岛汽车站起经丰福路、潘圆公路、上海长江大桥、上海长江隧道、五洲大道、张杨北路至五洲大道地铁站(六号线)。单程21.850公里,单程运送时间30分钟。

http://shanghai.8684.cn/x_eafbc9d9



上海24小时超马|24H名单
https://goo.gl/gO7Ktq

赛道与私补区相隔不过30米,我们得保证所有选手在补给时不影响其他参赛选手继续跑。
每个选手都有独立的休息私补区(可以自行存放物品),都已经编号参赛号码,将会安排义工进行看守,需要所有参赛选手将号码布挂在身体正前方


如果您有携带贵重的物品(并且在比赛过程中不用:比如笔记本电脑),请存放在组委会存包区域。私补区域主要供选手补给和中途休息,为了防止您自己的补给被他人误拿,请一定放置在本人私补区域。

计时工具:timing chip for leg
bring light weight torch

超马志愿者
https://goo.gl/ERdQrp


How To Download And Install The Google Play Store

First step, try search and install the Google Play from your mobile phone provided app store.

How To Download And Install The Google Play Store
8/2016
https://goo.gl/5i8O2y

Download Google Play Store (how to)
1/19/2016
https://goo.gl/yHtgFF

How to download and install the Google Play store on any Android device
Picked up a phone that doesn't come with the Play store preinstalled or simply looking to manually install the latest version? Here's what you need to know.
10/16/2015
https://goo.gl/SGPHko

Install Google Play Store on any Xiaomi Device with MIUI 7! Works on marshmallow!
3/16/2016
https://youtu.be/NFc96idfWAw

How to install Google Play Store on your Android Phone on Easy Way 2016
1/18/2016
https://youtu.be/xQPXbnQm-fU

CNET How To - Install the Google Play store on any Android device
10/16/2015
https://youtu.be/O8V8aLwOGHA

How to install Google Play Store on your Android Phone on Easy Way.
11/24/2014
https://youtu.be/lCua3DE3jv8

How To Get And Install The Google Play Store On All Android Devices
3/12/2012
https://youtu.be/Sgte-DRS0_o

MIUI and Google Play Services
https://goo.gl/cTBgw4

Wednesday, September 21, 2016

Red Mango Yogurt & Restaurant

Red Mango Yogurt & Restaurant
地址 / 九龍城賈炳達道128號九龍城廣場地庫1樓B107-B108鋪 
電話 / 37021150
營業時間 / 星期一至日: 11:30am-10pm
素食自助餐,九龍城這間素食餐廳,新開張推出優惠,每人$145就可以任食1.5小時。
https://goo.gl/pKnLVq

自在素食 早午晚自助餐

自在素食
食物質素差,風扇好凍,不會再去。
自助晚餐 $50+茶錢$7,加 1 服務費,總數$62.7
Lunch $49.5

早、午輕食自助餐全年供應無休(大年初一除外)。
但是佛教齋期不供應自助餐,去之前請先打電話問清楚有否供應自助餐

地址 : 太子界限街43號地下A1號舖 ( 港鐵太子站 E 出口, 太子富臨漁港囍臨門皇宴斜對面 )
電話號碼 : 2779 9068

Vegetarian Dining Zen - Buffet 
Shop A1, G/F, and 1/F, 43 Boundary Street, Prince Edward

http://goo.gl/UB6tes