Friday, April 28, 2017

「我想冥婚」 男上網找鬼妻

「我想冥婚」 男上網找鬼妻
2008年7月28日 星期一
自由

〔記者劉志原、王述宏、王瑞德/台北報導〕過去常聽長輩告誡小孩,路邊的紅包袋別亂撿,否則會娶到鬼新娘,但隨著民風開放,現今科技時代,居然有不少男子透過網路主動徵「冥婚」,現象奇特!

撿到紅包 冥冥中有緣

目前網路找「冥緣」中,最痴情的男主角當屬32歲的小安,他說:「當我找到在冥界的另一半,她若願意跟我,可是不同意我再娶陽世妻子的話,我也願意遵守」。

http://easss.com/health/pain

小安說,5年前在北縣新店屈尺服役,在營區外撿到一個紅包袋,裡面裝有一張豪宅的照片,他看了看後就又放回原地,不久做了個奇怪的夢,夢境中有名年輕女子的臉,然後就是寫著「林靜宜」三字的大墓碑往他衝來,他退伍後工作順遂。

工作順遂 想與女冥婚

小安說,他認為遇到冥婚事件,因此在一年多前到新店山區去探詢是否有人叫「林靜宜」。

小安問了新店屈尺當地里長、管區,都無法找到林女家人,原本他已放棄,直到去年5月17日,他在北投出車禍,人被撞飛,當時感覺有女人將他抬起來,落地後僅手骨折,他認為是林女救了他,希望能與林女冥婚,因此上網留言。小安認為,若是有緣就一定找得到。

有人跟進 盼能改衰運

就在小安留言不久後,另有人上網留言徵冥婚,經記者查證,登刊者多半是看到小安的留言而跟進,有的是好奇,有人是缺錢,希望能「現領」;也有人留言質疑徵冥婚者是「徵提款機」,小心有命拿這種錢卻沒命享福。

還有一位呂先生說,他的牛排館去年倒了,此後做事都不順利,這個月初看到找冥婚的留言版,就在留言版上留下電話想冥婚轉運,不過到目前並無下文。

另一位曾姓男子也是主動徵求冥婚,他說曾經運氣很背,靈機一動四處打聽娶冥妻改運,最後找到一戶家中剛死未婚年輕女兒的人家,請媒婆上門說媒後迎娶冥妻回家。曾某說,說也奇怪,自從娶回冥妻後,賺了錢頂下一家日式餐廳成了老闆。

最離奇的是,依習俗,他雖能娶妻,但必須「尊重」冥妻,要有幾天「獨宿」和冥妻相處,而他也常常夢到冥妻在夢中和他「嘿咻」,一覺醒來,竟然發現自己夢遺。曾某更說,有一次忘了多擺一副冥妻的碗筷,沒想到當晚就夢到冥妻揚言不再保佑他,他驚醒趕快向冥妻燒香道歉。

最特殊個案是一位新竹男子,他自稱被因綁架撕票案不幸身亡的白曉燕託夢要求冥婚,因不知如何向白冰冰表達,而公開上網請求協助;但因白冰冰曾數次接獲類似自稱要和白曉燕冥婚者,均不予理會,最後不了了之。

未受精蛋也能孵出小雞?

未受精蛋也能孵出小雞?
冷知識:很多人以為雞蛋是素食,未受精的雞蛋不會殺生。真相原來是,未受精的雞蛋也有可能會孵化出小雞!雖然只是很微的機會。(詳見:單性生殖)
https://fooduncovered.org/2014/04/17/egg-period/

你吃的雞蛋是甚麼,你知道嗎?
https://fooduncovered.org/2015/04/28/eggs/

超市買的雞蛋真的會孵出小雞嗎??
http://bit.ly/2pFbUoi

What’s the Difference Between Fertilized and Unfertilized Eggs?

What does a hen do with her unfertilised eggs?
http://ind.pn/2pFsGUs

What’s the Difference Between Fertilized and Unfertilized Eggs?
http://bit.ly/2pFo00P

Eggs: What Are You Really Eating?
http://bit.ly/2pFo0xR

The Chicken Chick: Facts and Myths about Fertile Eggs 
http://bit.ly/2pFf6jF

Thursday, April 27, 2017

超馬紀錄保持人的馬拉松訓練書:獨創最符合人體構造的「腹部跑法」! 學習巔峰技巧,跑出不一樣的自己!

超馬紀錄保持人的馬拉松訓練書:獨創最符合人體構造的「腹部跑法」! 學習巔峰技巧,跑出不一樣的自己!
砂田貴裕 (作者)
ISBN: 9789864011056
推出日期: 2016-07-05
出品商: 瑞昇

內容簡介
獨創最符合人體構造的「腹部跑法」!
向現任世界記錄保持人,學習最巔峰的技巧!
砂田貴裕是何許人也?

──他是一位熱愛慢跑的馬拉松跑者,同時也是「100公里超級馬拉松」的現任世界記錄保持人!

曾經深受跑步障礙所苦的他,為了再次全心全意毫無顧忌的奔跑,選擇接受手術治療。完成術後復健之後,毅然決定出席一場舉辦於日本北海道的「佐呂間湖100公里超級馬拉松」,將其作為復出賽。

不過,日本馬拉松界流傳著「一旦跑了超級馬拉松,全程馬拉松就會變慢」的說法,為此,認識砂田的人都不禁搖頭地想著:「他在做什麼蠢事?」

而當時將超馬視為復出練習賽的砂田,並不知道超馬的世界紀錄是多少,也並未一心打破世界紀錄,卻在不知不覺間締造了全新的世界紀錄。

之後更以2小時10分8秒的個人最佳成績跑完全馬,也破除了「跑了超馬,全馬就會變慢」的迷思。

跑步姿勢決定你的跑步速度!

在「如何有效率且快速地跑完超越人體極限的長距離」這點上,無論是全程馬拉松還是超級馬拉松,都有著許多的共通點。

本書作者獨創「腹部跑法」概念,並教導讀者如何以旋轉跑法輕鬆進行長距離跑步。只要學會適合自己的跑步姿勢,就可以避免運動傷害的同時,省力且有效率地完跑、更新自己的最佳紀錄!

締造個人最佳紀錄的訓練法!

本書作者身為超馬世界紀錄保持人,藉由自身亦曾受跑步障礙所苦的經驗,在書中為我們提供了跑步姿勢、跑步方法、心理強化等基礎建議,並確實給出一套訓練計畫與比賽攻略;以及跑者在面對馬拉松等耐力型長距離慢跑中,堅毅且努力不懈的心理強化術。

除此之外,更提供一些賽前的飲食建議、比賽中的養分補給等等的小撇步。

「我想提供跑者一個打破現狀,刷新個人最佳記錄的契機,於是寫下了這本書。」

期望讀者都能從中發掘出自己的潛力,輕鬆完跑!

本書特色

◎ 符合人體構造!傳授砂田式「腹部跑法」概念
◎ 以旋轉跑步法輕鬆進行長距離跑步
◎ 一定能夠達成自己的最佳記錄!砂田式訓練
◎ 心理強化術!馬拉松有七成是以心理素質來決定勝負
◎ 一定能夠達成破4/破3.5/破3!砂田式3個月訓練計劃
◎ 賽前飲食與賽中體力補給!砂田式比賽攻略
◎ 藉由超級馬拉松讓全程馬拉松變快!

目錄

序言3
第1章 簡單!掌握「腹部跑法」
對他人嚴格對自己寬鬆 16
何謂「腹部跑法」?18
比起體幹或骨盆,更容易將意識集中在「腹部」上20
腹部用力,讓身體從頭到腳呈一直線22
「腹部跑法」適合我們的體型24
只要將注意力集中在腹部就能順暢跑步27
「腹部跑法」的優點①―─少障礙30
「腹部跑法」的優點②―─跑步姿勢越來越好32
「腹部跑法」的優點③―─腹部周圍變平坦35
藉由跑上坡學會「腹部跑法」38
藉由「山坡跑」加入一軍41

第2章 以旋轉跑步法輕鬆進行長距離跑步
看得見腳底的跑法44
以腳跟著地讓體重承載於拇球上46
用前腳掌或腳掌著地比較好?48
著地時將意識集中在「能量儲備」上51
手臂的擺動有助於腿部動作53
手臂放低並保持放鬆55
寬鬆一點的鞋子比較好57
山坡跑效果立即見效60

第3章 一定能夠達成自己的最佳記錄!砂田式訓練
透過漸進加速跑進行後段加速的練習62
藉由配速跑培養「穩定」的配速感65
透過LSD讓身體習慣目標跑步時間的持久性運動66
間歇跑的訓練重點在於休息時間的調配68
試著挑戰「跑山」!71
重點練習後的身體養護75
越野跑與越野賽跑的注意重點77
跑步機運動的注意重點79
達成破3不可欠缺的事①82

第4章 馬拉松有七成是以心理素質來決定勝負
耐力型的選手心理層面都很強84
心理強化術①―─不要過度仰賴跑步俱樂部安排的嚴苛練習86
心理強化術②―─藉由一個人練習磨練比賽後半段的頑強意志89
心理強化術③―─把決定要做的練習做完90
心理強化術④―─不要老是在穩定的環境下練習93
心理強化術⑤―─試著刻意控制水分95
達成破3不可欠缺的事②97

第5章 一定能夠達成破4/破3.5/破3 !
砂田式3個月訓練計劃
以單純方式思考馬拉松100
你屬於快肌優勢型還是慢肌優勢型?102
快肌優勢型―─比賽前3∼2個月 砂田式練習計劃105
快肌優勢型―─比賽前1月前 砂田式練習計劃109
慢肌優勢型―─比賽前3∼2個月 砂田式練習計劃115
慢肌優勢型―─正式比賽前1個月 砂田式練習計劃117
比賽成績停滯不前的跑者必須補強弱點122
盡可能多準備一些練習路線123
達成破3不可欠缺的事③125

第6章 砂田式比賽攻略
賽前一週的飲食生活128
比賽當天的飲食方法130
攜帶粉狀的胺基酸和檸檬酸133
車衣非常便利135
按照計劃走是罕見的事137
與配速員保持一些距離140
距離超過一半才開始倒數142
藉由失敗經驗提升經驗值144
以越野跑為主體的練習有時會遇到停滯不前的煩惱147

第7章 藉由超級馬拉松讓全程馬拉松變快!
一旦跑了超級馬拉松,全程馬拉松就會變慢?150
以患有跑步障礙為契機挑戰超級馬拉松152
超級馬拉松對策是只跑6小時154
以超級馬拉松為經驗更新自己的最佳記錄157
超級馬拉松的練習方法在全程馬拉松練習的延長線上159
藉由長跑訓練學會節省能量的跑法162

結語163

Tuesday, April 25, 2017

Your Boss Still Isn't Cool With Your Visible Tattoo

Tattoos may lead to HEAT STROKE by impairing your skin’s natural sweat production
4/24/2017
http://bit.ly/2qdiBKi

According to the study, tattooed skin produced less sweat and contained higher sodium concentration compared with the non-tattooed skin. 

Your Boss Still Isn't Cool With Your Visible Tattoo
As far as the law is concerned, firing an employee for visible tattoos or piercings is completely legit.
3/29/2016
https://goo.gl/PboJKU

Ta ta tattoo: How laser removal can banish the regret of body inking forever
3/28/2016
http://goo.gl/eETXKI

Replace a tattoo you’ll regret with one you’ll regret even more
3/28/2016
http://goo.gl/Bzo9Rx

Have A Sleeve Of Tattoos? The US Navy Still Wants You
The U.S. Navy announced it's loosening its current tattoo policy to allow more ink on a person's arms, legs and neck.
4/01/2016
http://goo.gl/qX2iQW

Navy loosens its tattoo rules so sailors can have more art on their necks, arms and legs
The new rules come into effect at the end of the month
They allow more tattoos behind the ears and on the neck, legs and arms
Current rules forbid markings on the head, face, neck and scalp and restrict the size of tattoos on the arms
Restrictions on tattoos made it difficult to recruit young people as many of them have body art 
The new policy doesn't apply to Marines, who cannot have sleeve tattoos 
4/01/2016
http://goo.gl/iBmEpf

Saturday, April 22, 2017

廣東(粵)馬拉松

廣東(粵)馬拉松

廣州馬拉松賽

順德容桂半程馬拉松賽

深圳大鵬新年馬拉松賽

厚街工業旅遊半程馬拉松賽

清遠馬拉松賽

東莞松山湖馬拉松賽

陽江海陵島環島國際馬拉松賽

Thursday, April 20, 2017

SAUCONY 索康尼 EVERUN 深圳专柜

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深圳京基NOVO
深圳市罗湖区深南东路5016号KKmall京基.百纳空间2F NOVO商场

深圳南山茂业
深圳市南山区海德二道茂业百货六楼 SAUCONY专柜

深圳华强茂业
深圳市福田区华强北路2009号茂业百货6楼SAUCONY专柜

地址搜尋
http://q.gs/DgWGs

Tuesday, April 18, 2017

香港飛倫敦廉航

倫敦往返票價 HK$3,295 起
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飛搶價!暑假去英國只係3千4!越南航空香港飛倫敦$1,050起!7-8月指定日子出發 (Flyagain)
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脫歐英機票激減 來回倫敦2千有找
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倫敦平機票
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歐洲平機票
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歐洲優惠
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抵!最平3千3咋!勁多航點唔駛4千!卡塔爾航空香港來回歐洲$2,830起!12月10日前出發
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Monday, April 17, 2017

歐洲廉航平價機票

歐洲平價機票網頁推介

RYANAIR費用一覽
Regular票價的手提行李限額為10公斤,寄艙行李價格:15公斤EUR15/25/40,20公斤EUR25/35/50 (分別為國內航班/3小時以下跨國航班/3小時以上航班)。
旅客需要在網上預辦登機手續,否則現場列印登機證盛惠EUR45。絕大部分航班現在接受手機登機,不必擔憂旅程中途列印問題。但有十個機場還需要列印,包括摩洛哥Marrakesh
。網上登機在航班起飛前7天至兩小時,在機場即場辦未必能趕及,最好確保登機證在手才出發到機場。

航線圖

easyJet的價錢比較穩定,選用機場也與主流航空公司無異,接駁長途班比較好用。easyJet寄艙行李額度同樣可以分享,歐洲機場大部分均接受手機登機證,30日前可以網上辦理登機,兩小時前截止,但在機場列印登機證並不另行收費。
航線圖
行李

越來越無處不在的Vueling是Iberia子公司,源於西班牙但基地遍及歐洲,始終以南歐較強。
http://www.vueling.com/en/book-your-flight/where-we-fly
行李: http://www.vueling.com/en/vueling-services/prepare-your-trip/luggage

Eurowings是漢莎集團成員,2015年起陸續取代Germanwings的德國航線。主要由德國出發,但現在也有英國倫敦、西班牙、葡萄牙、意大利與雅典等地出發的航班,覆蓋相當全面
https://www.eurowings.com/en/information/route-network.html

norwegian air shuttle / SAS
Norwegian Air Shuttle今天在北歐的載客量非常迫近SAS,特別是SAS放慢長線市場。兩者在短途服務的分別也不大,寄艙行李餐飲都要收費,是劇烈競爭下同質化的例子。SAS航線選擇似乎還是比norwegian稍多,也有點點星空哩數。
norwegian - http://www.norwegian.com/en/destinations/ 
費用:http://www.norwegian.com/uk/booking/booking-information/optional-charges/
SAS - www.flysas.com 
費用:https://www.flysas.com/en/hk/travel-info/other/optional-services/(不包括GO Light價目)
 
Air Berlin合併了另外3間航空公司,擁有跨洲網絡,德國航線廣泛,西班牙、希臘、意大利等地中海度假勝地航點星羅棋布,法國近乎零覆蓋。Oneworld成員。
https://www.airberlin.com/en/site/landingpages/map.php
費用一覽:https://www.airberlin.com/en/site/landingpages/fees.php

WIZZ AIR由匈牙利, 波蘭, 捷克, 羅馬尼亞, 保加利亞及希臘等, 往德國, 英國, 北歐及西班牙
http://wizzair.com
費用一覽:https://wizzair.com/en-GB/useful_information/service_fees

SMART WINGS由捷克往來西班牙, 希臘及南歐地區
http://www.smartwings.com/en/

Transavia主力經營往土耳其、北非等休閒航線,多由德國、荷蘭、法國或比利時出發
http://www.transavia.com/en/destinations

Flybe縱橫英國國內之餘, 也主力由Birmingham, Southampton及Exeter出發往歐洲大陸城市...主要是法國, 德國及西班牙
https://www.flybe.com/route-map/

Jet2由英格蘭中北部,北愛及愛丁堡等地出發往東歐, 西班牙, 意大利及法國等休閒目的地
http://www.jet2.com/Destinations.aspx

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_low-cost_airlines#Europe

德國仲有最少兩家較多人搭既budget airlines
Condor
www.condor.com

Air Berlin
www.airberlin.com

歐洲城市點對點查各平價航空公司

Whichbudget
http://www.whichbudget.com/en/#from6

國泰 - 精選優惠
http://www.cathaypacific.com/cpa/zh_HK/offerspromotions/offerssummary

英航 - Special Offers
http://www.britishairways.com/travel/lcoffers/public/en_hk

法航
http://www.airfrance.com.hk/big5/hk_default.htm

維珍 - Special Offers
http://www.virgin-atlantic.com/en/hk/specialoffers/index.jsp

德航 - 網上優惠
http://www.lufthansa.com/online/portal/lh/hk/specials?tl=1&l=ka

澳航 - 特別推介
http://www.qantas.com.au/international/ct/specials/specials.html

紐航 - Promotions
http://www.airnewzealand.com.hk/airfares_offers/specials/airfare_specials/default.htm

荷航 - 特別優惠
http://www.klm.com/travel/hk_hk/special_offers/all_offers/index.htm

星航 - Promotions
http://www.singaporeair.com/saa/en_UK/content/promo/index.jsp

阿聯酋航空
http://www.emirates.com/hk/TC/SpecialOffers/offers.asp

卡塔爾航空
http://www.qatarairways.com

http://www.discuss.com.hk

褲頭帶 宽裤腰绳 运动裤绳子 裤头绳子

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9.9元包邮 2厘米彩色包边带松紧带 对折带拉架羽绒服弹力收口包边
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包邮高弹进口彩色双面加厚宽松紧带弹力绳扁皮筋橡筋服装鞋用辅料
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Friday, April 14, 2017

氫水 氫分子機能水 水素水 富氫水 負氫離子

保健新寵:氫水與氫氣 氫分子機能水2
作者: 呂鋒洲  
出版社:元神館  
出版日期:2016/11/09
http://bit.ly/2iTuWn5

Echo® Elemonics™ Hydrogen Infusion Machine

水素水及沸石的傳奇:養生保健的驚人功效
作者: 江晃榮  
出版社:船井文化 
出版日期:2013/08/08
http://bit.ly/2jnebBm

水書:掀開生命之水新的一章
作者: 郭憲壽, 蕭超隆  
出版社:養沛文化  
出版日期:2017/01/12
http://bit.ly/2iTmtjW

富氫水SPE质子膜



Wednesday, April 12, 2017

Beyond Meat Beyond Burger Products Reviews Ingredients

BEYOND MEAT IS BEYOND UNHEALTHY
3/16/2017
http://bit.ly/2oz6olS

The Future Is Here: Vegans Can Now Eat a Plant Burger That “Bleeds.” But There Is A Catch…
by Yelena Sukhoterina 
1/20/2017
http://bit.ly/2ozcVgo

Beyond Meat Home Page
http://q.gs/DfegW

INGREDIENTS
Pea Protein Isolate, Expeller Pressed Canola Oil, Refined Coconut Oil, Water, Yeast Extract, Maltodextrin, Natural Flavors, Gum Arabic, Sunflower Oil, Salt, Succinic Acid, Acetic Acid, Non-GMO Modified Food Starch, Cellulose From Bamboo, Methylcellulose, Potato Starch, Beet Juice Extract (for color), Ascorbic Acid (to maintain color), Annatto Extract (for color), Citrus Fruit Extract (to maintain quality), Vegetable Glycerin.

Contains: Tree Nuts (Coconut Oil).

The 'Beyond Burger' probably won't make you give up beef
At least it's widely available, though.
10/17/2016
http://engt.co/2ozzZvh

Does the New Beyond Burger Taste Like Red Meat?
The all-veggie Beyond Burger has been touted as a close match to real beef. Here’s our food expert’s review.
By Julia Calderone
10/15/2016
http://bit.ly/2ozrG2O

Tyson Foods invests in 'bloody veggie burger' company, Beyond Meat
10/15/2016

http://bit.ly/2ozplEW

Why Tyson Foods Is Investing in A Vegan Startup
John Kell
10/11/2016
http://for.tn/2ozg3sn

5 Best High Protein Veggie Burgers (All Vegan, Most GF)
7/23/2016
http://bit.ly/2ozokga

The Problem with Fake Meat
It might be possible to create a burger that helps the environment and improves your health. But will it taste good enough to win over the masses?
3/31/2015
http://bit.ly/2ozbFcS

Impossible Foods’ plant-based burger is made from genetically modified soybeans and “yeast extract” excitotoxins
4/09/2017
http://bit.ly/2ozdd71

Monday, April 10, 2017

長跑 背心 透气 速干 超轻 网眼 Vest Singlet

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Sunday, April 9, 2017

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Friday, April 7, 2017

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Thursday, April 6, 2017

绑脚绑手负重沙袋绑腿沙带 Ankle weight

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Wednesday, April 5, 2017

尼龙扎带 White Plastic Cable Ties Network Cable Cord Wire Strap

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尼龙扎带
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Tuesday, April 4, 2017

2017 2018 橫越臺灣國際超級馬拉松賽

2017橫越臺灣國際超級馬拉松賽
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參加前請三思並參閱懶人包資訊:無情風雨﹑有(友)情車友之20100417屏東(風)300K!
http://bit.ly/2orrcMl

2017橫台賽路線圖
https://goo.gl/VMk24s

Google My Maps
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雲雀自助馬導航
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<勇士246K組> 的物資包

1.超馬束口袋
2.中途包*3。
3.野菽家能量棒*2。
4.打包清單。
5.NFC晶片
6.號碼布腰帶
7.伊貝特晶片
8.別針*2。
9.超馬鞋袋。
10.安全帽號碼貼紙。
11. aminoVITAL台灣味之素BCAA*3。
12.號碼布*2。
13.起點晚宴餐券。
14 終點晚宴餐券。
15.里程表、大肚、彰化、芬園、草屯地圖。
16.埔里地圖(進埔里前第六水站還會發一次)
17.行李寄物卡*2。
18.Runivore能量棒傳單。
19.BCAA傳單。
20.反光背心(選購)。or DIY
21.紀念衫(選購)。
22.回中部車票(選購)

你該準備:安全帽、羽絨衣、小背包(內裝水袋或瓶水)、前後燈具、反光背心。(:打牙祭用。雨衣、風衣手機、老婆的照片別忘了)