Friday, January 20, 2017

Friday, January 13, 2017

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Thursday, January 12, 2017

香港善一堂道德協會

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善一堂 天道 荃灣

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Sunday, January 8, 2017

立遺囑八大要點防爭產

立遺囑八大要點防爭產
避免日後發生家族爭產的風險。

訂立遺囑的人,都希望財產在其過身後可以按其意願進行分配,但如果遺囑訂立時出現問題,很容易會受法律挑戰。就以「龔如心千億爭產案」為例,官司歷時數年,圍繞的核心就是遺囑的真偽。

衛達仕律師事務所林晉明律師指出,最常見挑戰遺囑合法性的理據包括遺囑的真偽,以及當兩份遺囑出現時,哪一份才是最後的遺囑?另外,是遺囑訂立人簽署遺囑時的精神狀態,他/她有否清晰的神志去了解遺囑內容?有沒有在他人影響下簽訂?

遺囑條文要清楚

如何訂立一份妥善的遺囑,把日後受法律挑戰的機會減低?林晉明律師有以下七點建議。第一,是到律師樓找專業律師代為草擬遺囑。在香港,中文和英文撰寫的遺囑都被法庭接受,最好的做法是去律師樓找專業律師代為草擬,令訂立的條款和字眼寫得更加清晰。

第二,要在獨立見證人的見證下簽署,這有助避免以後發生問題的機會。在立遺囑人及最少兩名見證人簽署時,他們必須同時在場見證,並作個別簽署。如其中一名見證人在立遺囑人簽署期間暫時離開,該遺囑的有效性可能會被質疑。

「假如立遺囑者年事較高,我們會建議客戶的醫生作為見證人之一。甚或有客戶臥病床上,更應要求其主診醫生發出證明文件,證明客戶神志清晰。做足這些步驟,可以大大減低日後有『不滿意』的人挑戰遺囑合法性的風險。」林律師解釋,只要提出有力證據,證明遺囑訂立人簽署遺囑時是神志清晰、完全理解遺囑內容,內容亦是其意願,日後要挑戰這份遺囑的難度非常高。

慎選遺囑執行人

第三,是指定遺囑執行人。遺囑執行人即協助執行遺囑內容之人,設立遺囑最好應同時指定遺囑執行人,以避免日後執行遺囑時發生爭議。遺囑執行人可以是遺產受益人,很多人都會選擇其信任的家人出任。林律師指出,大部分的個案,只要遺囑執行人公正執行工作,都沒有問題。但當遺產數額非常巨大,而遺囑執行人本身亦是受益人之一,就很容易引起其他受益人的非議。她認為,假如委任家人任遺產執行人,必須考慮到該家人在整個家庭中的關係,會否容易引起日後爭拗。

林律師說,愈複雜的遺產分配,愈容易受到法律挑戰,當受益人愈多,有人不滿的機會就愈大。而且資產分配愈複雜,執行人就算沒有私心,若他/她沒有能力處理,犯錯的機會自然更大,引發訴訟的機會就增加。一般簡單的遺產,家人可以處理得來。但假如遺產數額巨大,分布於不同類型的資產,結構複雜,家人未必有知識和技巧處理,因為當中涉及分配、估價、會計等專業工作。

預立遺囑 遺囑是將死後所剩下的遺產 預先分配妥當的文件

遺 囑   
粵 語 聲 帶      國 語 聲 帶

任 何 年 滿 十 八 歲 的 人 都 可 以 預 立 遺 囑 , 遺 囑 是 將 死 後 所 剩 下 的 遺 產 預 先 分 配 妥 當 的 文 件 。

只 要 你 認 識 到 無 遺 囑 死 亡 的 法 律 規 定 , 你 就 會 明 白 要 預 立 遺 囑 的 原 因 。 有 關 無 遺 囑 死 亡 的 法 律 規 定 , 未 必 符 合 死 者 或 其 家 人 的 意 願 。 要 更 清 楚 此 項 問 題 , 請 收 聽 有 關 [ 無 遺 囑 死 亡 ] 的 錄 音 。

立 遺 囑 人 在 預 立 遺 囑 時 可 以 自 由 選 擇 誰 人 可 以 從 他 的 遺 產 中 得 益 。 他 亦 可 以 選 定 [ 遺 產 承 辦 人 ] , 就 是 代 管 他 的 遺 產 , 按 照 他 的 意 願 去 分 配 遺 產 的 人 。 假 如 未 預 立 遺 囑 , 這 些 選 擇 就 由 法 律 去 指 定 。

立 遺 囑 時 又 可 以 為 年 幼 的 子 女 選 定 監 護 人 , 由 他 們 去 負 責 死 者 的 子 女 , 直 到 子 女 成 年 為 止 。

訂 立 遺 囑 有 某 些 嚴 格 的 手 續 。 首 先 , 遺 囑 必 須 書 面 , 口 頭 遺 囑 絕 少 有 效 。 笫 二 , 立 遺 囑 人 必 須 在 遺 囑 尾 後 簽 名 , 亦 可 以 當 著 他 面 前 由 他 授 權 的 人 去 代 簽 。 笫 三 , 篇 名 必 須 有 兩 個 在 場 見 證 人 證 實 。 笫 四 , 見 證 人 亦 要 在 立 遺 囑 人 面 前 在 遺 囑 上 名 。 最 好 是 兩 個 證 人 同 時 簽 名

見 證 人 絕 不 可 以 是 會 從 遺 囑 中 獲 得 利 益 的 人亦 不 可 以 是 他 們 的 配 偶 , 否 則 就 會 喪 失 應 得 的 一 份 利 益 。

一 份 不 依 從 規 定 手 續 定 立 的 遺 囑 仍 有 可 能 成 為 有 效 的 遺 囑 , 但 需 要 通 過 法 庭 程 序 及 需 要 提 供 足 夠 證 據 , 使 法 庭 相 信 毫 無 疑 問 死 者 希 望 有 關 遺 囑 是 其 正 式 遺 囑 。

所 以 為 免 不 必 要 的 麻 煩 , 假 如 你 要 草 擬 遺 囑 或 更 改 已 有 的 遺 囑 , 請 教 律 師 是 最 聰 明 的 做 法 。

Tuesday, January 3, 2017

廣東2號綠道 東莞市與長安鎮

廣東2號綠道
東莞市與長安鎮之間42km
東莞長安鎮
東莞長安汽車站
長安公園
花燈盞水庫
大岭山森林公園
大溪水庫
石洞森林公園
厚街
大逕村
橫崗水庫
水濂山森林公園
東莞植物園
東莞市
南城汽車站

Thursday, December 29, 2016

星級野人 陳國強 消防員 毅行者

星級野人 陳國強
壹果健康網 > 健康專線 > 名人專訪
2007年06月14日

在 鬧 市 , 他 平 凡 不 過 。 
一 上 山 , 他 就 是 明 星 。 
他 是 蘇 施 黃 的 師 傅 、 李 維 達 的 嚮 導 、 蔡 東 豪 的 明 燈 。 

四 十 七 歲 的 陳 國 強 , 是 個 只 小 學 畢 業 的 消 防 員 , 但 論 攀 山 越 嶺 , 美 國 CNN 、 日 本 NHK 、 澳 洲 翠 翠 互 動 電 視 … … 都 爭 相 追 訪 他 , 他 的 出 鏡 率 , 媲 美 國 際 巨 星 。 

毅 行 者 冠 軍 一 直 由 啹 喀 兵 或 外 國 人 包 辦 , 他 是 第 一 個 香 港 人 奪 得 三 連 冠

也 是 第 一 個 贏 得 向 人 類 體 能 極 限 挑 戰 的 「 撒 哈 拉 馬 拉 松 」 賽 的 亞 洲 人 。 

他 剛 由 日 本 箱 根 起 步 , 朝 富 士 山 進 發 , 挑 戰 六 個 海 拔 逾 一 千 米 的 高 山 和 征 服 逾 千 三 米 的 三 國 山 , 成 功 擊 敗 一 百 六 十 隊 來 自 世 界 各 地 的 隊 伍 , 贏 了 冠 軍 。 

上 山 下 海 , 無 一 難 倒 他 , 最 要 他 命 的 , 是 婚 姻 和 兒 子 。 

陳 國 強 住 的 地 方 , 也 是 對 着 山 。 
他 住 堅 尼 地 道 , 客 廳 的 大 窗 , 向 着 寶 雲 徑 , 朝 朝 看 見 董 建 華 跑 步 。 

各 國 馬 拉 松 , 都 有 他 足 跡 , 此 等 賽 事 , 籌 款 為 主 。 「 籌 款 於 我 , 比 挑 戰 體 能 , 更 大 壓 力 。 」 
陳 國 強 是 唯 一 一 個 冠 軍 , 達 不 到 最 低 善 款 要 求 。 

「 因 出 身 問 題 , 總 籌 不 夠 錢 。 」 
粉 嶺 龍 山 小 學 畢 業 , 在 培 僑 唸 了 幾 個 月 中 一 便 輟 學 。 

「 父 親 太 努 力 做 ( 造 ) 人 。 」 
他 上 有 兄 姐 , 下 有 弟 妹 , 排 行 第 四 。 父 母 由 市 區 當 工 人 到 入 上 水 耕 田 , 三 餐 不 繼 。 

陳 國 強 到 黃 大 仙 鳳 凰 酒 樓 整 點 心 。 
「 有 嘢 食 , 快 出 糧 。 」 

幫 人 , 是 陳 國 強 成 年 後 的 志 願 。 
十 八 歲 生 日 , 拿 成 人 身 份 證 , 他 工 作 的 酒 樓 遇 劫 , 六 十 歲 收 銀 員 為 捍 衞 收 益 , 奮 力 抗 賊 , 被 對 方 淋 易 燃 液 體 , 消 防 員 未 到 , 活 生 生 被 燒 死 。 
陳 國 強 八 一 年 加 入 消 防 處 , 立 志 幫 人 。 
升 職 的 一 天 , 也 是 最 受 挫 的 一 天 。 

一 九 九 六 年 , 他 由 消 防 員 升 到 消 防 隊 目 , 由 守 灣 仔 轉 到 守 西 貢 消 防 局 。 第 一 個 任 務 是 , 到 西 灣 山 拯 救 一 個 行 山 遇 險 的 外 籍 醫 生 。

「 我 二 十 歲 加 入 消 防 , 一 直 駐 守 灣 仔 , 過 城 市 生 活 , 對 山 路 不 熟 悉 。 」 
那 醫 生 失 救 死 了 。 

不 久 , 又 有 人 在 蚺 蛇 尖 出 事 。 
「 他 的 同 伴 特 意 由 蚺 蛇 尖 行 去 北 潭 坳 等 我 , 全 程 約 十 公 里 , 大 概 走 三 小 時 。 」

那 年 , 陳 國 強 三 十 六 歲 , 對 方 四 十 六 歲 。 
「 當 晚 有 霧 、 大 雨 , 會 面 後 對 方 又 花 三 小 時 引 領 我 到 出 事 現 場 , 全 程 氣 不 喘 的 走 在 我 前 方 。 」 

陳 國 強 每 年 在 消 防 體 能 測 試 拿 A+ , 年 年 參 加 吐 露 港 、 銀 州 島 二 千 四 百 米 渡 海 泳 , 日 日 到 摩 士 公 園 泳 池 練 水 三 小 時 。 

「 我 以 為 自 己 的 消 防 知 識 和 技 術 不 弱 , 可 是 遇 上 野 外 或 高 山 拯 救 , 便 暴 露 了 不 足 , 我 決 定 惡 補 。 」 

他 花 十 八 元 買 一 幅 地 圖 , 由 雞 公 山 、 馬 鞍 山 、 西 灣 山 … … 由 淺 入 深 行 。 氣 喘 如 牛 , 坐 在 西 貢 西 灣 山 休 息 , 遇 上 六 十 歲 的 電 燈 公 司 退 休 員 工 黃 照 。 

「 他 一 直 急 步 向 前 , 說 是 參 加 毅 行 者 , 要 在 四 十 八 小 時 內 由 西 貢 行 到 屯 門 。 」 
陳 國 強 也 參 加 行 山 隊 , 跟 大 夥 兒 行 山 , 從 行 山 隊 拿 了 個 毅 行 者 參 賽 名 額 , 這 隊 已 有 名 字 , 叫 「 三 和 」 。 九 六 年 尾 , 他 和 幾 位 伙 記 以 「 三 和 」 名 字 出 賽 , 成 績 是 十 八 小 時 三 十 三 分 , 排 第 十 。 

賽 後 檢 討 , 感 到 自 己 對 這 運 動 掌 握 不 多 , 開 始 鑽 研 長 途 行 山 。 
「 救 火 不 可 能 打 天 才 波 , 我 相 信 行 山 亦 然 。 」 
完 了 比 賽 , 他 在 終 點 截 停 別 的 參 賽 隊 伍 , 問 他 們 落 敗 的 原 因 。 發 現 操 練 不 足 , 對 成 績 影 響 最 大 。 

消 防 員 返 一 日 工 , 放 兩 日 假 , 他 由 當 年 九 月 才 練 習 , 改 為 逢 假 期 便 操 山
太 太 罵 我 黐 線 。 」 

跑 山 跑 到 送 仔 終 

陳 國 強 八 五 年 結 婚 , 婚 後 育 有 一 女 一 子 。 九 七 年 七 月 , 一 家 四 口 回 陳 國 強 父 母 位 於 沙 頭 角 萊 洞 村 的 住 所 敍 天 倫 , 陳 國 強 剛 行 完 麥 理 浩 徑 , 太 太 吩 咐 他 看 管 子 女 , 他 卻 因 為 從 早 上 九 時 練 到 傍 晚 六 時 , 累 極 睡 去 。 

七 歲 稚 子 掉 進 屋 門 前 一 個 用 來 抽 水 灌 溉 附 近 菜 田 的 兩 米 乘 三 米 貯 水 池 , 到 陳 國 強 發 現 時 , 兒 子 已 失 去 知 覺 , 送 往 粉 嶺 醫 院 途 中 不 治 。 

全 家 悲 慟 欲 絕 , 陳 國 強 繼 續 操 山 。 

「 我 不 容 許 一 個 意 外 , 讓 全 家 絆 倒 。 我 身 為 一 家 之 主 , 更 加 要 堅 強 。 」 
他 即 時 安 排 女 兒 習 泳 。 

「 將 意 外 率 減 低 。 」 
發 現 毅 行 者 四 人 同 行 這 活 動 充 滿 智 慧 , 又 安 排 女 兒 陪 練 。 
「 毅 行 者 要 求 四 人 一 隊 , 要 做 好 成 績 , 光 是 一 個 人 快 , 沒 用 , 得 鼓 勵 慢 的 堅 持 下 去 , 否 則 他 一 句 退 出 , 你 再 棒 也 是 徒 然 。 出 來 工 作 , 也 要 團 隊 合 作 。 」 
他 希 望 女 兒 學 會 這 一 課 。 

九 七 年 , 他 以 十 七 小 時 二 十 五 分 , 贏 得 全 場 第 三 。 
那 時 , 毅 行 者 的 參 加 者 , 以 洋 人 為 主 , 為 方 便 溝 通 , 陳 國 強 到 香 島 中 學 夜 校 苦 學 英 文 。 
「 沒 有 毅 行 者 , 我 不 會 讀 書 , 參 加 毅 行 者 的 , 很 多 是 專 業 人 士 , 我 期 望 女 兒 耳 濡 目 染 , 也 會 讀 好 書 。 」 

但 , 陳 國 強 太 太 更 喜 歡 他 回 家 享 天 倫 。 
「 其 實 我 夜 晚 也 在 家 , 但 她 是 傳 統 女 性 , 喜 歡 丈 夫 整 天 陪 她 飲 茶 、 買 餸 、 看 電 視 。 」 
為 修 補 關 係 , 一 家 三 口 到 歐 洲 旅 行 。 回 來 後 , 太 太 也 參 加 毅 行 者 。 

「 她 從 朋 友 口 中 知 道 有 個 毅 行 者 英 雄 , 追 問 之 下 , 發 現 那 人 正 是 自 己 老 公 , 又 陪 朋 友 跟 我 操 練 。 」 

太 太 的 一 隊 , 第 一 次 參 加 , 以 二 十 七 小 時 行 畢 一 百 公 里 。

「 她 事 後 說 , 一 生 人 應 參 加 一 次 毅 行 者 。 」 
陳 國 強 參 加 了 不 止 一 次 。 
「 成 了 她 心 中 的 一 條 刺 。 」 
九 八 、 九 九 、 二 ○ ○ ○ 年 , 他 超 越 啹 喀 兵 (啹喀兵已經離開香港?), 贏 了 三 連 冠 。 

嫌 「 三 和 」 這 名 字 不 妥 — — 
「 三 個 人 和 , 第 四 個 如 何 ? 」 

他 請 妹 妹 的 講 師 男 友 改 名 CosmoBoy 。 
希 臘 文宇 宙 穹 蒼 力 量 無 限 。 」 
中 文 名 「 遨 遊 人 」 。 

傳 媒 大 事 報 導 , 有 贊 助 商 表 示 有 興 趣 支 持 毅 行 者 , 經 樂 施 會 安 排 , 他 一 隊 達 不 到 最 低 籌 款 要 求 的 ( 當 時 最 低 籌 款 額 為 四 千 ) , 曾 獲 保 險 公 司 和 電 話 商 贊 助 。 流 動 電 話 商 提 出 , 遨 遊 人 勝 出 , 就 有 一 部 愛 立 信 電 話 。 

原 來 贊 助 商 很 看 重 輸 、 贏 , 贏 , 才 得 贊 助 。 」 今 日 , 他 訓 練 出 身 富 裕 的 養 和 醫 院 院 長 李 維 達 , 住 加 多 利 山 獨 立 屋 的 蘇 施 黃 , 也 不 收 分 文 。 
「 只 願 他 們 有 足 夠 體 能 完 成 賽 事 , 籌 得 更 多 款 項 幫 人 。 」 
陳 國 強 一 名 , 是 父 親 改 的 , 期 望 他 令 「 國 」 家 富 「 強 」 。 所 以 , 凡 是 和 籌 款 有 關 的 賽 事 , 他 也 參 與 。 
在 賽 事 上 , 遇 到 新 興 公 司 負 責 人 周 達 智 , 都 同 意 遨 遊 人 若 要 更 上 一 層 樓 , 得 開 放 平 台 , 讓 五 湖 四 海 有 志 之 士 參 與 , 二 ○ ○ 一 年 起 , 「 遨 遊 人 」 從 陳 國 強 自 組 的 個 人 隊 伍 , 轉 型 為 由 周 達 智 的 多 媒 體 配 件 產 品 公 司 — — 新 興 — — 做 贊 助 商 , 以 陳 國 強 為 首 的 香 港 隊 伍 , 每 年 吸 引 至 少 四 隊 人 參 與 。 
「 既 然 我 有 吸 引 力 , 我 何 不 參 與 更 多 活 動 , 吸 引 更 多 人 入 隊 籌 款 。 」 

九 八 年 , 他 看 到 《 壹 週 刊 》 介 紹 被 喻 為 世 界 上 最 難 的 賽 事 — — 橫 越 撒 哈 拉 沙 漠 馬 拉 松 籌 款 賽 , 當 年 有 兩 位 港 女 參 加 , 幫 善 終 會 籌 款 。 
「 才 七 日 賽 事 , 要 報 名 費 二 萬 , 連 機 票 合 共 五 萬 。 」 

先 由 香 港 去 倫 敦 , 再 轉 機 到 摩 洛 哥 , 期 間 在 酒 店 住 宿 。 陳 國 強 沒 錢 , 選 擇 瞓 機 場 , 寧 願 夜 半 俾 保 安 趕 。 

「 但 也 要 俾 機 票 、 沙 漠 保 安 等 費 用 。 」 
他 賣 車 , 向 銀 行 借 貸 。 
「 那 時 揸 Civic , 車 齡 五 年 , 只 賣 得 二 萬 多 , 便 拿 稅 單 向 渣 打 銀 行 借 錢 。 」

太 太 投 訴 他 為 理 想 傾 家 蕩 產 , 他 當 年 住 牛 池 灣 消 防 宿 舍 , 賣 車 後 , 每 個 週 末 得 轉 多 次 車 才 可 回 到 父 母 家 。 

太 太 日 日 嘈 , 愈 嘈 我 愈 走 , 避 免 跟 她 吵 , 上 山 大 嗌 發 洩 。 」 

他 和 三 十 個 不 同 國 家 的 人 出 賽 , 其 中 之 一 是 前 和 黃 大 班 馬 世 民 , 結 果 , 陳 國 強 是 亞 洲 第 一 個 回 來 。 

贏 了 善 款 輸 婚 姻 

○ 五 年 , 蘇 施 黃 參 加 同 一 個 比 賽 , 負 責 訓 練 和 帶 隊 的 , 正 是 陳 國 強 。 
「 以 她 的 名 氣 , 一 次 電 台 呼 籲 , 便 籌 得 數 十 萬 善 款 ( 蘇 施 黃 信 主 , 善 款 捐 了 給 教 會 ) 。 」 
養 和 醫 院 上 下 員 工 , 也 因 為 陳 國 強 , 參 加 了 毅 行 者 。 善 款 給 樂 施 會 , 幫 助 山 區 貧 民 。 

「 養 和 行 一 次 毅 行 者 , 得 捐 款 逾 百 萬 , 等 於 超 過 五 十 隊 普 通 參 賽 隊 伍 的 平 均 籌 款 金 額 。 」 
陳 國 強 一 名 , 引 來 善 長 , 賠 上 婚 姻 。 

二 ○ ○ 四 年 , 太太要和他離婚 。 

他 以 山 為 伴 , 樂 施 會 近 年 將 毅 行 者 出 口 到 悉 尼 、 日 本 、 紐 西 蘭 , 現 在 每 年 , 他 平 均 參 加 十 三 個 本 地 賽 和 三 個 國 際 賽 , 去 年 他 參 加 悉 尼 和 紐 西 蘭 毅 行 者 奪 冠 , 剛 又 參 加 樂 施 會 首 次 在 日 本 舉 辦 的 「 日 本 樂 施 毅 行 者 」 , 全 球 逾 六 百 名 參 加 者 從 小 田 原 出 發 , 沿 途 征 服 海 拔 一 千 至 千 三 米 的 高 山 ( 香 港 大 帽 山 高 九 百 米 ) , 陳 國 強 一 隊 , 以 十 五 小 時 十 八 分 奪 冠 。 

毅 行 者 自 八 一 年 起 , 最 佳 成 績 前 三 位 , 都 是 由 啹 喀 兵 隊 創 出 ( 毅 行 者 源 自 英 軍 啹 喀 兵 的 一 項 體 能 訓 練 活 動 , 並 順 帶 為 啹 喀 家 鄉 尼 泊 爾 籌 款 ) , 排 第 四 的 是 陳 國 強 的 遨 遊 人 在 二 ○ ○ 四 年 創 的 十 二 小 時 三 十 三 分 。 

「 女 兒 說 我 是 hero 。 」 
陳 國 強 女 兒 今 年 二 十 一 歲 , 中 三 後 到 英 國 留 學 , 父 母 離 異 , 她 隨 母 親 生 活 。 

「 我 告 訴 她 , 無 論 怎 樣 , 她 仍 是 我 的 至 愛 。 」 
將 來 拍 拖 , 男 友 像 你 , 怎 辦 ? 
他 壯 志 未 酬 , 就 別 跟 着 他 , 否 則 , 你 要 支 持 他 。 」 

陳 國 強 剛 戀 愛 了 , 今 日 的 她 , 有 樓 他 住 , 有 車 他 揸 , 還 陪 他 行 毅 行 者 。

● 故 事 點 滴 

01. 毅行者從前由喀兵和英軍舉辦,九七年才由樂施會承辦,陳國強贏得三連冠,喀不甘心。二○○一年起派專隊來港,全職操山半年,誓要贏香港路段冠軍。二人是宿敵,但比賽完,陳國強說喀請他吃尼泊爾家鄉菜。



02. 訓 練 蘇 施 黃 ( 右 二 ) 學 了 什 麼 ? 「 超 級 忍 耐 , 超 級 意 志 。 她 沿 途 罵 人 , 中 途 走 路 , 最 叻 扮 死 。 」 在 撒 哈 拉 , 陳 國 強 要 托 着 她 屁 股 上 山 , 「 途 中 有 大 石 迎 頭 塌 下 , 叫 她 用 腳 撐 開 , 她 竟 說 無 力 。 」 陳 國 強 一 手 推 開 蘇 施 黃 , 一 手 推 大 石 , 半 邊 身 傷 了 。 


03. 這 隊 女 子 毅 行 隊 , 圖 右 二 是 九 ○ 年 落 選 港 姐 張燕姬 ( 冠 軍 為 袁詠儀 ) , 經 陳 國 強 訓 練 , ○ 三 年 以 十 四 小 時 四 十 八 分 創 下 女 子 紀 錄 , 今 日 ? 
「 拍 拖 的 拍 拖 , 結 婚 的 結 婚 , 那 個 港 姐 剛 生 了 仔 — — 所 以 我 更 想 訓 練 女 仔 , 再 創 新 高 。 你 手 長 腳 長 , 很 適 合 行 山 , 快 跟 我 受 訓 。 」 



04. 陳 國 強 說 , 「 成 間 消 防 局 , 得 幾 十 個 伙 記 , 個 個 捐 一 百 , 都 達 不 到 最 低 善 款 要 求 。 」 今 日 行 日 本 毅 行 者 , 已 有 贊 助 商 支 持 。 



05. 九 九 年 參 與 撒 哈 拉 , 陳 國 強 邊 行 邊 執 石 頭 , 吸 引 前 和 黃 大 班 馬 世 民 ( 中 ) 注 視 , 說 要 贊 助 他 , 「 我 以 為 他 無 乜 錢 , 婉 拒 了 。 」 結 果 陳 國 強 以 亞 洲 第 一 回 來 , 卻 籌 不 到 任 何 善 款 



06. 97 年 七 月 , 操 山 操 到 筋 疲 力 竭 , 一 不 留 神 , 兒 子 跌 落 貯 水 池 溺 斃 


07. SARS 後 , 陳 國 強 說 行 山 的 人 和 意 外 都 多 了 , 「 長 途 賽 最 能 看 到 個 人 修 為 , 出 意 外 , 因 為 有 的 沉 不 住 氣 , 嫌 人 慢 即 爬 頭 , 搞 到 後 勁 不 繼 。 有 的 被 人 趕 上 , 硬 着 頭 皮 追 , 頂 不 了 多 久 , 又 力 有 不 逮 。 」 他 常 鼓 勵 年 長 和 管 理 層 伙 記 參 加 毅 行 者 , 「 這 是 考 智 慧 的 遊 戲 , 年 長 的 較 沉 得 住 氣 , 更 會 管 理 別 人 。 」 



08. 陳 國 強 女 兒 ( 圖 左 ) 稱 父 親 是 英 雄 , 前 妻 ( 中 ) 認 為 毅 行 者 一 生 行 一 次 已 足 夠 , 陳 國 強 九 六 年 起 , 沒 停 過 參 與 , 二 人 不 咬 弦 , 也 就 離 婚 了 。 



09. 陳 國 強 是 半 個 社 工 , 帶 邊 青 行 山 , 納 他 們 入 正 軌 。 不 斷 操 山 , 大 腿 外 側 韌 帶 勞 損 , 一 放 假 便 上 深 圳 拉 筋 , 「 貪 佢 夠 平 。 」 痛 得 死 去 活 來 , 回 港 後 又 操 山 。 



10. 他 操 山 像 別 人 上 班 , 從 早 上 九 時 操 到 晚 上 七 時 , 我 們 出 動 一 架 車 , 兩 個 攝 影 師 , 也 追 到 氣 喘 , 每 次 收 工 , 攝 影 師 都 渾 身 泥 斑 , 雙 腿 發 軟 。 我 怕 熱 怕 蚊 , 在 車 廂 觀 察 。


11. 九 九 年 為 參 加 撒 哈 拉 馬 拉 松 , 把 車 賣 掉 , 此 後 都 沒 錢 買 一 部 新 的 , 這 部 原 價 約 值 三 十 萬 的 開 篷 Golf , 是 她 讓 他 揸 的 。 



12. 從 去 年 五 月 到 現 在 , 他 共 參 加 了 十 三 個 本 地 賽 和 三 個 國 際 賽 , 渣 打 馬 拉 松 、 山 野 競 逐 賽 、 國 際 毅 行 者 … … 攤 在 地 上 的 , 是 出 賽 號 碼 或 證 書 , 是 女 友 有 系 統 地 幫 他 收 藏 。 



13. 行 紐 西 蘭 毅 行 者 而 認 識 的 新 女 友 Yvonne 體 貼 之 至 , 在 city'super 買 下 不 同 薯 片 , 讓 他 補 充 鹽 分 。 



Wednesday, December 28, 2016

內地手機市場 热门手机排行

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數據顯示,OPPO、vivo兩大低階品牌打敗小米、華為,第3季出貨量2010萬部;排第2的vivo出貨量為1920萬部。
2016年11月30日
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內地手機市場洗牌 國產機佔九成壓蘋果三星
08月10日(三) 
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蘋果手機問題多 滬消保委近兩月接逾千投訴
12月01日(四)
近期內地大批蘋果用家投訴iPhone 6s系列手機異常關機,蘋果其後答應為受影響客戶免費更換手機電池,事件也令外界關注到蘋果手機的品質問題。
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7 Router Features You Should Be Using for Better Wi-Fi
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How To Set Up a Home Network Router
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Monday, December 26, 2016

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Wednesday, December 14, 2016

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Monday, December 12, 2016

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