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12 Tips to Troubleshoot Your Internet Connection
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7 Router Features You Should Be Using for Better Wi-Fi
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How To Set Up a Home Network Router
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The 10 best wireless routers of 2016
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Best routers | Best wireless routers 2016/2017 UK: what's the best wireless router you can buy in the UK?
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8 Best WiFi Routers and 7 Best WiFi Adapters – Holidays 2016
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Best Wi-Fi Routers 2016
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Best Wireless Router 2016 – The In Depth Buyer’s Guide
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Wednesday, December 28, 2016
Monday, December 26, 2016
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Sunday, December 18, 2016
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Wednesday, December 14, 2016
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Monday, December 12, 2016
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Thursday, December 8, 2016
2016 西樵山國際超級馬拉松
佛山國際超級馬拉松
賽事日期 2016 6月18-19日
主辦單位 佛山市人民政府、佛山電視台、西樵山森林公園、國藝娛樂有限公司、忠藝娛樂文化有限公司
起跑地點 中國廣東省佛山市西樵山國藝影視城
官方網站
http://nationalarts.ultramarathon.cn
西樵山24小時超馬 遇見最真的你們
http://bit.ly/2giK399
Foshan Weather - AccuWeather Forecast
http://goo.gl/yiwJXZ
Foshan Extended Forecast with high and low temperatures
http://goo.gl/NIKa8m
http://goo.gl/OPXQ65
國藝度假酒店康城廳10:00-17:00
選手通知電郵
晚上7點進行歡迎晚宴(限24小時參賽選手參加)。
地址:廣東省佛山市南海區西樵鎮環山大道
國藝度假酒店,
電話:0757 81258999
香港-佛山巴士
資訊網: www.chinalink.hk
購票網:www.cnhkbus.com
西樵山國藝影視城 Map 1 Map 2
賽道一圈距離為1.15公里 6'54 7'31 8'16
http://fsultramarathon.com
活動簡章
https://goo.gl/vwGQzM
中國首雙馬 西樵山國際超馬賽啟動
3/31/2016
http://goo.gl/xVbf6b
「佛山國際超級馬拉松」最新消息
https://goo.gl/hGZaXO
2016 西樵山國際超級馬拉松 Video
by 香港超級馬拉松協會
中國首個24小時超馬賽
https://goo.gl/zgMGHR
National Arts Studio (國藝影視城)
https://goo.gl/J8iiMl
超级马拉松24小时、12小时、6小时赛获奖情况!
24小时赛男子:
冠军 LAWSON(英国) 221.09公里
亚军 邬棕辉(中国香港) 217.55公里
季军 SIM JAE DUK(韩国) 211.65公里
(三人都达到国际超级马拉松协会国家级运动员标准)
24小时赛女子:
冠军 单盈 (中国)207.05公里
亚军 黄筱纯(中华台北) 180.25公里
季军 OBORNE(澳大利亚) 176.24公里
(前两名达到国际超级马拉松协会国家级运动员标准)
12小时赛男子:
冠军 郑汝就 131.10公里
亚军 许京锋 127.65公里
季军 邓国敏 121.90公里
(三人都达到国际超级马拉松协会国家级运动员标准)
12小时赛女子:
冠军 汪潺 93.15公里
亚军 谢菲 88.55公里
季军 CHIU SZE CHING(中国香港) 85.10公里
6小时赛男子:
冠军 张昌林 73.60公里
亚军 王清华 70.15公里
季军 杨成祥 67.85公里
6小时赛女子:
冠军 吴叶萌 55.20公里
亚军 叶国婷 54.05公里
季军 雷芳玲 48.30公里
賽事日期 2016 6月18-19日
主辦單位 佛山市人民政府、佛山電視台、西樵山森林公園、國藝娛樂有限公司、忠藝娛樂文化有限公司
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Tuesday, December 6, 2016
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Friday, December 2, 2016
RUN一直跑下去:世界超馬王者的跑步之道 井上真悟 SHINGO INOUE
RUN一直跑下去:世界超馬王者的跑步之道
RUN: 大陸を走って横断する僕の話
作者: 井上真悟 (SHINGO INOUE)
Buy the Book
譯者:柯閔傑
出版社:木馬文化
出版日期:2016/11/23
語言:繁體中文
ISBN:9789863593317
規格:平裝 / 288頁 / 14 x 20 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介
「跑步,就是我存在的意義」
從流落街頭的打工仔到世界超馬冠軍,
即使面對逆境,也要盡情跑出精采人生!
無數場超馬/全馬/山徑越野馬拉松堆疊起的冒險旅程、
少年漫畫劇情般的生命歷程,
世界最年輕超馬冠軍的真情告白!
★我跟父親才不一樣!自己的人生,我要靠自己跑出一條路!
小時候的我若被問到:「你最討厭的東西是什麼呢?」我想我會回答:「我最討厭蟑螂、紅蘿蔔,還有我的父親。」
──為了避免走上與暴力的酒鬼父親相同的道路,決心證明自己擁有目標以及力量,從小學的上學路一路跑到高中校園、跑遍日本各地再跑遍世界各地。不斷地從反覆質疑與肯定自己的過程中領悟人生的意義,也從極致的體能淬鍊中找到自我存在的價值。
★不斷地與人相遇與分離,就算只剩自己,也要堅定地朝目標前進!
「經常聽到有人說:『馬拉松是人生的縮小版』。那人生就是馬拉松的放大版嗎?我想確實就是那樣。」
──身為一位跑者,在生命走到盡頭前的有限時間內,每天都過著像是朝著目標前進的冗長比賽般的生活。雖然有時會停下腳步休息,但只要沒有錯過眼前的目標,就能夠不偏離正道繼續地往前跑。途中,時而和其他人所跑的路程相互重疊,時而和他們一起並肩跑著,人生才因此成為一場無與倫比的精彩比賽。
★即使途中迷惘、即使累得想放棄,但為了與更好的自己相遇!
「我超越了其他人,卻又再次被其他人超越,我現在到底是在和誰競爭呢?」
──所謂的超級馬拉松只不過是一種自我滿足嗎?在終點等著我的,會是有所改變的自己嗎?跑步這件事很單純,因為過程越是嚴峻就越能夠排除混亂的思緒,就只要氣喘吁吁地一心不亂地不停向前跑就好。或許我藉由跑步這件事,逃離了在社會上不得不面對的辛苦以及麻煩;一旦放棄了跑步,我就真的會成為喪家之犬,只有藉由跑步才能夠找出我存在的意義。
★聽著我不怎麼樣的故事而雙眼放出光彩的孩子們,就是我最大的救贖。
「我一定會跑到終點給大家看的,這是我和兒童之家裡的孩子們所定下的約定。我可不想看到大家失望的臉,我想和大家一起笑啊!」
──能為這些對跑步有興趣的孩子做些什麼呢?彷彿要伸出手拉小時候無助的自己一把,不但當起兒童跑步社團的教練,更定期造訪兒童之家,將故事與信念傳遞給因為失親兒喪失一部分自信的孩子,點燃他們對生命的熱情,也埋下讓跑步成為國民運動的種子。
本書特色
*
*生動刻劃參與每場賽事的細節與心境,沒有艱澀的術語,即使是沒跑過馬拉松的你也會被這份單純的熱情所感動。
名人推薦
John(方俊強) 《菜鳥跑者的七大洲馬拉松》作者
井上真悟
1980年出生於東京都,從小學開始愛上跑步。2010年創下世界24小時耐力馬拉松的亞洲新紀錄,同時是該賽有史以來最年輕的奪冠者。2013國際環台超馬賽冠軍、2016橫越臺灣國際超級馬拉松賽冠軍。現為東京多摩區「Core running school」負責人。
個人網站:超馬選手之道
http://bit.ly/2fUlXyj
目錄
前言:為什麼跑步?
Part 1
1) 原來我可以跑步!
2) 被現實吞噬的夢想
3) 為了妳,RUNNING!
Part 2
1) 從福岡騎自行車到東京,再騎到大峽谷
2) 為了「橫越美洲大賽」
3) 要增加人生的深度,一定要去印度!
4) 希臘斯巴達超級馬拉松
Part 3
1) 為了生存而跑
2) 撒哈拉沙漠馬拉松大賽
3) 用跑步換取人生的解答
Part 4
1) 腦漿青少年跑步社
2) 兒童之家馬拉松
3) 再見了初戀
4) 將跑步變成工作
5) 24小時賽跑的王者
RUN: 大陸を走って横断する僕の話
作者: 井上真悟 (SHINGO INOUE)
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譯者:柯閔傑
出版社:木馬文化
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井上真悟
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Part 3
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