治本清源(1) 不吃藥的健康智慧 伍志堅

《治本清源(1) 不吃藥的健康智慧》
作者 / Author ： 伍志堅
ISBN ： 978-988-15504-6-0
出版日期 / Publishing Date：2011年12月19日 
信報系列
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要擁有健康，絕不能依賴長期服藥！


以用藥開刀為主的西方醫學，面對心血管硬化、中風、糖尿病、癌變這些慢性退化病，往往只顧醫治表面症狀，而忽略了真正的病根，未能治本。


在加拿大及香港行醫30多年的伍志堅醫生，深明長期服藥的副作用，亦深明用藥開刀根治不了慢性病，遂鑽研由多位歐美醫學專家所創立的「治本預防醫學」，認清慢性病皆由自由基而起，提出一套以科研為基礎，擊退自由基為目標的「抗氧化療法」──增添抗氧化營養素、排走體內重金屬、以及戒掉致敏飲食。伍醫生自此成為「不用藥的醫生」！


伍醫生憑多年反覆研究、驗證「抗氧化療法」，在病人身上得到成功的印證。他決定將此嶄新保健理念推廣，透過有趣的真實故事和對話，讓讀者釐清慢性病的謬誤與真相，掌握不吃藥的健康智慧，讓你全面修復身體。


「伍志堅醫生的著作涵蓋了『治本預防醫學』理論和各種已證實有效的療法；來自他醫務所的成功個案，更有說服力。」


---- 埃爾默‧克蘭頓醫學博士 美國預防醫學始創者


「醫療界與商界最不同的一點，就是醫者必須有愛心和犧牲個人利益的精神，以病人的福祉為依歸，就是『醫者父母心』。伍志堅醫生正屬於這類醫者。」


---- 高楊揚醫生 香港兒童健康促進協會主席


「醫病」不是我的使命，「醫人」才是！
二者的分別是，前者「治標」，後者「治本。」 


---- 伍志堅醫生


目錄


推薦序　埃默爾‧克蘭頓醫學博士
推薦序　高楊揚醫生
推薦序 朱鶴亭中醫學者
自序：從家庭醫生，到不用藥醫生
第一章：治本有法！
1.1 治病　不一定要用藥開刀
1.2 醫學院也學不到的治本醫學
1.3 訪尋治本醫學大師 
1.4 治標醫生V.S. 治本醫生 
1.5 養生食療　不敵細菌入侵
1.6 均衡飲食、做運動就沒病痛？


第二章：健康的敵人──自由基
2.1 找出退化性疾病的元兇
2. 2細胞的衰老及死亡
2. 3自由基──單身有害
2. 4激活維生素抗氧化


第三章：打敗心血管疾病 
3.1透視心臟病發根源
3.2 「通波仔」增心臟病發風險
3.3錯在自由基，不是膽固醇
3.4不要冤枉膽固醇！
3.5傳統方法，預防不了心血管疾病


第四章　不用藥，治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真實個案
4.2避開糖尿病併發症有法
4.3食物、化學物過敏　關節炎成因！
4.4 癌症也可以預防！
4.5 大腦退化只能預防，不能醫治
4.6柏金遜病有好轉機會
4.7停藥戒口　痛風消失


第五章 不必要的藥和刀
5.1 醫生的傲慢與偏見
5.2這個手術，必要做的嗎？
5.3李小龍之死：藥敏過敏？
5.4不要找只看數字判症的醫生


第六章：治本首要法則──排走金屬毒
6.1環境污染，引發慢性金屬中毒
6.2有毒金屬埋伏四周
6.3 成功排走金屬毒的方法
6.4 對螯合治療的疑惑


第七章：治本第二法則──補充營養
7.1　生「痱滋」因為營養不良！
7.2 你吃的，比飼料的營養更少
7.3 骨質疏鬆症 不單止補鈣
7.4 選擇營養補充劑「貼士」


第八章：治本第三法則 ── 飲食的智慧
8.1 戒絕過敏食物　根治濕疹
8.2 飲食口訣：三低一高
8.3停止毒害消化系統
8.4 先學呼吸 後學運動
8.5 看清煙酒、壓力的真面目
8.6 肥胖症，不只因為吃得多


伍志堅，1970年英國倫敦大學醫學院畢業，曾在英國實習。1972年在加拿大當家庭醫生至1978年，回流香港行醫至1997年退休。


2003年追隨「預防非傳染病」大師埃爾默‧克蘭頓醫學博士（Elmer M. Cranton, MD）學習預防醫學。明白現代醫學只能治標、不能治本的限制，2008年決定再開設診所，推廣和實踐「治本醫學」，讓普羅大眾有機會接觸傳統西醫以外的聲音。


伍醫生現任美國雷尼爾山醫務所（Mount Rainier Clinic）和香港DRS. CRANTON & ING的預防醫學顧問，同時從事預防醫學研究，並埋首將多年預防醫學心得整理發表。


作者花了兩年時間，將克蘭頓醫生的著作Bypassing Bypass Surgery，翻譯成《預防搭橋通波仔》一書；



《預防搭橋通波仔》— Bypassing Bypass Surgery的中文譯本
這是一本流行、適合普羅大眾的書。它深入淺出地介紹螯合治療，並詳盡解釋，為何這種安全、非手術、行之有效的療法，除了可以改善血液循環、預防動脈硬化及抗衰老，還可以避免不必要的通波仔、植入支架和搭橋手術。


雖然這本書的焦點放在預防心血管疾病，如心臟病發、中風和周邊動脈病，它的基本理論和治療方案同樣適用於預防其他慢性退化病，如糖尿病、風濕關節炎、帕金遜症、癌症及衰老等。



另外，他亦著有英文書 Wing Chun Warrior及其中文版《詠春善戰者－葉問的私徒》。



Wing Chun Warrior: The True Tales of Wing Chun Kung Fu Master Duncan Leung, Bruce Lee's Fighting Companion [Paperback]
Ken Ing (Author) 7/10
這本書記述梁紹鴻成為「實踐詠春」大師的傳奇, 以及他與二十世紀兩位最有名望的武術家——葉問和李小龍的不尋常關係。內容包括梁紹鴻如何正式成為葉問的第一個私家門徒、他與李小龍「踢館」的過程、以及他學習埋身搏擊、空手入白刃的奇遇等。



通過街頭搏鬥及武館挑戰的實踐，梁紹鴻創「實踐詠春功夫」。他在美國設館授徒，並教授美國海軍海豹隊(Navy SEALS)、聯邦密探(FBI)、特種部隊(SWAT) 「實踐詠春」和殺敵技巧。


伍醫生曾獲多屆元老網球公開賽（中國55歲，香港55、60及65歲）雙打冠軍。