星級野人 陳國強
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2007年06月14日
在 鬧 市 , 他 平 凡 不 過 。
一 上 山 , 他 就 是 明 星 。
他 是 蘇 施 黃 的 師 傅 、 李 維 達 的 嚮 導 、 蔡 東 豪 的 明 燈 。
四 十 七 歲 的 陳 國 強 , 是 個 只 小 學 畢 業 的 消 防 員 , 但 論 攀 山 越 嶺 , 美 國 CNN 、 日 本 NHK 、 澳 洲 翠 翠 互 動 電 視 … … 都 爭 相 追 訪 他 , 他 的 出 鏡 率 , 媲 美 國 際 巨 星 。
毅 行 者 冠 軍 一 直 由 啹 喀 兵 或 外 國 人 包 辦 , 他 是 第 一 個 香 港 人 奪 得 三 連 冠 。
也 是 第 一 個 贏 得 向 人 類 體 能 極 限 挑 戰 的 「 撒 哈 拉 馬 拉 松 」 賽 的 亞 洲 人 。
他 剛 由 日 本 箱 根 起 步 , 朝 富 士 山 進 發 , 挑 戰 六 個 海 拔 逾 一 千 米 的 高 山 和 征 服 逾 千 三 米 的 三 國 山 , 成 功 擊 敗 一 百 六 十 隊 來 自 世 界 各 地 的 隊 伍 , 贏 了 冠 軍 。
上 山 下 海 , 無 一 難 倒 他 , 最 要 他 命 的 , 是 婚 姻 和 兒 子 。
陳 國 強 住 的 地 方 , 也 是 對 着 山 。
他 住 堅 尼 地 道 , 客 廳 的 大 窗 , 向 着 寶 雲 徑 , 朝 朝 看 見 董 建 華 跑 步 。
各 國 馬 拉 松 , 都 有 他 足 跡 , 此 等 賽 事 , 籌 款 為 主 。 「 籌 款 於 我 , 比 挑 戰 體 能 , 更 大 壓 力 。 」
陳 國 強 是 唯 一 一 個 冠 軍 , 達 不 到 最 低 善 款 要 求 。
「 因 出 身 問 題 , 總 籌 不 夠 錢 。 」
他 粉 嶺 龍 山 小 學 畢 業 , 在 培 僑 唸 了 幾 個 月 中 一 便 輟 學 。
「 父 親 太 努 力 做 ( 造 ) 人 。 」
他 上 有 兄 姐 , 下 有 弟 妹 , 排 行 第 四 。 父 母 由 市 區 當 工 人 到 入 上 水 耕 田 , 三 餐 不 繼 。
陳 國 強 到 黃 大 仙 鳳 凰 酒 樓 整 點 心 。
「 有 嘢 食 , 快 出 糧 。 」
幫 人 , 是 陳 國 強 成 年 後 的 志 願 。
十 八 歲 生 日 , 拿 成 人 身 份 證 , 他 工 作 的 酒 樓 遇 劫 , 六 十 歲 收 銀 員 為 捍 衞 收 益 , 奮 力 抗 賊 , 被 對 方 淋 易 燃 液 體 , 消 防 員 未 到 , 活 生 生 被 燒 死 。
陳 國 強 八 一 年 加 入 消 防 處 , 立 志 幫 人 。
升 職 的 一 天 , 也 是 最 受 挫 的 一 天 。
一 九 九 六 年 , 他 由 消 防 員 升 到 消 防 隊 目 , 由 守 灣 仔 轉 到 守 西 貢 消 防 局 。 第 一 個 任 務 是 , 到 西 灣 山 拯 救 一 個 行 山 遇 險 的 外 籍 醫 生 。
「 我 二 十 歲 加 入 消 防 , 一 直 駐 守 灣 仔 , 過 城 市 生 活 , 對 山 路 不 熟 悉 。 」
那 醫 生 失 救 死 了 。
不 久 , 又 有 人 在 蚺 蛇 尖 出 事 。
「 他 的 同 伴 特 意 由 蚺 蛇 尖 行 去 北 潭 坳 等 我 , 全 程 約 十 公 里 , 大 概 走 三 小 時 。 」
那 年 , 陳 國 強 三 十 六 歲 , 對 方 四 十 六 歲 。
「 當 晚 有 霧 、 大 雨 , 會 面 後 對 方 又 花 三 小 時 引 領 我 到 出 事 現 場 , 全 程 氣 不 喘 的 走 在 我 前 方 。 」
陳 國 強 每 年 在 消 防 體 能 測 試 拿 A+ , 年 年 參 加 吐 露 港 、 銀 州 島 二 千 四 百 米 渡 海 泳 , 日 日 到 摩 士 公 園 泳 池 練 水 三 小 時 。
「 我 以 為 自 己 的 消 防 知 識 和 技 術 不 弱 , 可 是 遇 上 野 外 或 高 山 拯 救 , 便 暴 露 了 不 足 , 我 決 定 惡 補 。 」
他 花 十 八 元 買 一 幅 地 圖 , 由 雞 公 山 、 馬 鞍 山 、 西 灣 山 … … 由 淺 入 深 行 。 氣 喘 如 牛 , 坐 在 西 貢 西 灣 山 休 息 , 遇 上 六 十 歲 的 電 燈 公 司 退 休 員 工 黃 照 。
「 他 一 直 急 步 向 前 , 說 是 參 加 毅 行 者 , 要 在 四 十 八 小 時 內 由 西 貢 行 到 屯 門 。 」
陳 國 強 也 參 加 行 山 隊 , 跟 大 夥 兒 行 山 , 從 行 山 隊 拿 了 個 毅 行 者 參 賽 名 額 , 這 隊 已 有 名 字 , 叫 「 三 和 」 。 九 六 年 尾 , 他 和 幾 位 伙 記 以 「 三 和 」 名 字 出 賽 , 成 績 是 十 八 小 時 三 十 三 分 , 排 第 十 。
賽 後 檢 討 , 感 到 自 己 對 這 運 動 掌 握 不 多 , 開 始 鑽 研 長 途 行 山 。
「 救 火 不 可 能 打 天 才 波 , 我 相 信 行 山 亦 然 。 」
完 了 比 賽 , 他 在 終 點 截 停 別 的 參 賽 隊 伍 , 問 他 們 落 敗 的 原 因 。 發 現 操 練 不 足 , 對 成 績 影 響 最 大 。
消 防 員 返 一 日 工 , 放 兩 日 假 , 他 由 當 年 九 月 才 練 習 , 改 為 逢 假 期 便 操 山 。
「 太 太 罵 我 黐 線 。 」
跑 山 跑 到 送 仔 終
陳 國 強 八 五 年 結 婚 , 婚 後 育 有 一 女 一 子 。 九 七 年 七 月 , 一 家 四 口 回 陳 國 強 父 母 位 於 沙 頭 角 萊 洞 村 的 住 所 敍 天 倫 , 陳 國 強 剛 行 完 麥 理 浩 徑 , 太 太 吩 咐 他 看 管 子 女 , 他 卻 因 為 從 早 上 九 時 練 到 傍 晚 六 時 , 累 極 睡 去 。
七 歲 稚 子 掉 進 屋 門 前 一 個 用 來 抽 水 灌 溉 附 近 菜 田 的 兩 米 乘 三 米 貯 水 池 , 到 陳 國 強 發 現 時 , 兒 子 已 失 去 知 覺 , 送 往 粉 嶺 醫 院 途 中 不 治 。
全 家 悲 慟 欲 絕 , 陳 國 強 繼 續 操 山 。
「 我 不 容 許 一 個 意 外 , 讓 全 家 絆 倒 。 我 身 為 一 家 之 主 , 更 加 要 堅 強 。 」
他 即 時 安 排 女 兒 習 泳 。
「 將 意 外 率 減 低 。 」
發 現 毅 行 者 四 人 同 行 這 活 動 充 滿 智 慧 , 又 安 排 女 兒 陪 練 。
「 毅 行 者 要 求 四 人 一 隊 , 要 做 好 成 績 , 光 是 一 個 人 快 , 沒 用 , 得 鼓 勵 慢 的 堅 持 下 去 , 否 則 他 一 句 退 出 , 你 再 棒 也 是 徒 然 。 出 來 工 作 , 也 要 團 隊 合 作 。 」
他 希 望 女 兒 學 會 這 一 課 。
九 七 年 , 他 以 十 七 小 時 二 十 五 分 , 贏 得 全 場 第 三 。
那 時 , 毅 行 者 的 參 加 者 , 以 洋 人 為 主 , 為 方 便 溝 通 , 陳 國 強 到 香 島 中 學 夜 校 苦 學 英 文 。
「 沒 有 毅 行 者 , 我 不 會 讀 書 , 參 加 毅 行 者 的 , 很 多 是 專 業 人 士 , 我 期 望 女 兒 耳 濡 目 染 , 也 會 讀 好 書 。 」
但 , 陳 國 強 太 太 更 喜 歡 他 回 家 享 天 倫 。
「 其 實 我 夜 晚 也 在 家 , 但 她 是 傳 統 女 性 , 喜 歡 丈 夫 整 天 陪 她 飲 茶 、 買 餸 、 看 電 視 。 」
為 修 補 關 係 , 一 家 三 口 到 歐 洲 旅 行 。 回 來 後 , 太 太 也 參 加 毅 行 者 。
「 她 從 朋 友 口 中 知 道 有 個 毅 行 者 英 雄 , 追 問 之 下 , 發 現 那 人 正 是 自 己 老 公 , 又 陪 朋 友 跟 我 操 練 。 」
太 太 的 一 隊 , 第 一 次 參 加 , 以 二 十 七 小 時 行 畢 一 百 公 里 。
「 她 事 後 說 , 一 生 人 應 參 加 一 次 毅 行 者 。 」
陳 國 強 參 加 了 不 止 一 次 。
「 成 了 她 心 中 的 一 條 刺 。 」
九 八 、 九 九 、 二 ○ ○ ○ 年 , 他 超 越 啹 喀 兵 (啹喀兵已經離開香港?), 贏 了 三 連 冠 。
嫌 「 三 和 」 這 名 字 不 妥 — —
「 三 個 人 和 , 第 四 個 如 何 ? 」
他 請 妹 妹 的 講 師 男 友 改 名 CosmoBoy 。
「 希 臘 文 解 宇 宙 穹 蒼 , 力 量 無 限 。 」
中 文 名 「 遨 遊 人 」 。
傳 媒 大 事 報 導 , 有 贊 助 商 表 示 有 興 趣 支 持 毅 行 者 , 經 樂 施 會 安 排 , 他 一 隊 達 不 到 最 低 籌 款 要 求 的 ( 當 時 最 低 籌 款 額 為 四 千 ) , 曾 獲 保 險 公 司 和 電 話 商 贊 助 。 流 動 電 話 商 提 出 , 遨 遊 人 勝 出 , 就 有 一 部 愛 立 信 電 話 。
「 原 來 贊 助 商 很 看 重 輸 、 贏 , 贏 , 才 得 贊 助 。 」 今 日 , 他 訓 練 出 身 富 裕 的 養 和 醫 院 院 長 李 維 達 , 住 加 多 利 山 獨 立 屋 的 蘇 施 黃 , 也 不 收 分 文 。
「 只 願 他 們 有 足 夠 體 能 完 成 賽 事 , 籌 得 更 多 款 項 幫 人 。 」
陳 國 強 一 名 , 是 父 親 改 的 , 期 望 他 令 「 國 」 家 富 「 強 」 。 所 以 , 凡 是 和 籌 款 有 關 的 賽 事 , 他 也 參 與 。
在 賽 事 上 , 遇 到 新 興 公 司 負 責 人 周 達 智 , 都 同 意 遨 遊 人 若 要 更 上 一 層 樓 , 得 開 放 平 台 , 讓 五 湖 四 海 有 志 之 士 參 與 , 二 ○ ○ 一 年 起 , 「 遨 遊 人 」 從 陳 國 強 自 組 的 個 人 隊 伍 , 轉 型 為 由 周 達 智 的 多 媒 體 配 件 產 品 公 司 — — 新 興 — — 做 贊 助 商 , 以 陳 國 強 為 首 的 香 港 隊 伍 , 每 年 吸 引 至 少 四 隊 人 參 與 。
「 既 然 我 有 吸 引 力 , 我 何 不 參 與 更 多 活 動 , 吸 引 更 多 人 入 隊 籌 款 。 」
九 八 年 , 他 看 到 《 壹 週 刊 》 介 紹 被 喻 為 世 界 上 最 難 的 賽 事 — — 橫 越 撒 哈 拉 沙 漠 馬 拉 松 籌 款 賽 , 當 年 有 兩 位 港 女 參 加 , 幫 善 終 會 籌 款 。
「 才 七 日 賽 事 , 要 報 名 費 二 萬 , 連 機 票 合 共 五 萬 。 」
先 由 香 港 去 倫 敦 , 再 轉 機 到 摩 洛 哥 , 期 間 在 酒 店 住 宿 。 陳 國 強 沒 錢 , 選 擇 瞓 機 場 , 寧 願 夜 半 俾 保 安 趕 。
「 但 也 要 俾 機 票 、 沙 漠 保 安 等 費 用 。 」
他 賣 車 , 向 銀 行 借 貸 。
「 那 時 揸 Civic , 車 齡 五 年 , 只 賣 得 二 萬 多 , 便 拿 稅 單 向 渣 打 銀 行 借 錢 。 」
太 太 投 訴 他 為 理 想 傾 家 蕩 產 , 他 當 年 住 牛 池 灣 消 防 宿 舍 , 賣 車 後 , 每 個 週 末 得 轉 多 次 車 才 可 回 到 父 母 家 。
「 太 太 日 日 嘈 , 愈 嘈 我 愈 走 , 避 免 跟 她 吵 , 上 山 大 嗌 發 洩 。 」
他 和 三 十 個 不 同 國 家 的 人 出 賽 , 其 中 之 一 是 前 和 黃 大 班 馬 世 民 , 結 果 , 陳 國 強 是 亞 洲 第 一 個 回 來 。
贏 了 善 款 輸 婚 姻
○ 五 年 , 蘇 施 黃 參 加 同 一 個 比 賽 , 負 責 訓 練 和 帶 隊 的 , 正 是 陳 國 強 。
「 以 她 的 名 氣 , 一 次 電 台 呼 籲 , 便 籌 得 數 十 萬 善 款 ( 蘇 施 黃 信 主 , 善 款 捐 了 給 教 會 ) 。 」
養 和 醫 院 上 下 員 工 , 也 因 為 陳 國 強 , 參 加 了 毅 行 者 。 善 款 給 樂 施 會 , 幫 助 山 區 貧 民 。
「 養 和 行 一 次 毅 行 者 , 得 捐 款 逾 百 萬 , 等 於 超 過 五 十 隊 普 通 參 賽 隊 伍 的 平 均 籌 款 金 額 。 」
陳 國 強 一 名 , 引 來 善 長 , 賠 上 婚 姻 。
二 ○ ○ 四 年 , 太太要和他離婚 。
他 以 山 為 伴 , 樂 施 會 近 年 將 毅 行 者 出 口 到 悉 尼 、 日 本 、 紐 西 蘭 , 現 在 每 年 , 他 平 均 參 加 十 三 個 本 地 賽 和 三 個 國 際 賽 , 去 年 他 參 加 悉 尼 和 紐 西 蘭 毅 行 者 奪 冠 , 剛 又 參 加 樂 施 會 首 次 在 日 本 舉 辦 的 「 日 本 樂 施 毅 行 者 」 , 全 球 逾 六 百 名 參 加 者 從 小 田 原 出 發 , 沿 途 征 服 海 拔 一 千 至 千 三 米 的 高 山 ( 香 港 大 帽 山 高 九 百 米 ) , 陳 國 強 一 隊 , 以 十 五 小 時 十 八 分 奪 冠 。
毅 行 者 自 八 一 年 起 , 最 佳 成 績 前 三 位 , 都 是 由 啹 喀 兵 隊 創 出 ( 毅 行 者 源 自 英 軍 啹 喀 兵 的 一 項 體 能 訓 練 活 動 , 並 順 帶 為 啹 喀 家 鄉 尼 泊 爾 籌 款 ) , 排 第 四 的 是 陳 國 強 的 遨 遊 人 在 二 ○ ○ 四 年 創 的 十 二 小 時 三 十 三 分 。
「 女 兒 說 我 是 hero 。 」
陳 國 強 女 兒 今 年 二 十 一 歲 , 中 三 後 到 英 國 留 學 , 父 母 離 異 , 她 隨 母 親 生 活 。
「 我 告 訴 她 , 無 論 怎 樣 , 她 仍 是 我 的 至 愛 。 」
將 來 拍 拖 , 男 友 像 你 , 怎 辦 ?
「 他 壯 志 未 酬 , 就 別 跟 着 他 , 否 則 , 你 要 支 持 他 。 」
陳 國 強 剛 戀 愛 了 , 今 日 的 她 , 有 樓 他 住 , 有 車 他 揸 , 還 陪 他 行 毅 行 者 。
● 故 事 點 滴
01. 毅行者從前由喀兵和英軍舉辦,九七年才由樂施會承辦,陳國強贏得三連冠,喀不甘心。二○○一年起派專隊來港,全職操山半年,誓要贏香港路段冠軍。二人是宿敵,但比賽完,陳國強說喀請他吃尼泊爾家鄉菜。
02. 訓 練 蘇 施 黃 ( 右 二 ) 學 了 什 麼 ? 「 超 級 忍 耐 , 超 級 意 志 。 她 沿 途 罵 人 , 中 途 走 路 , 最 叻 扮 死 。 」 在 撒 哈 拉 , 陳 國 強 要 托 着 她 屁 股 上 山 , 「 途 中 有 大 石 迎 頭 塌 下 , 叫 她 用 腳 撐 開 , 她 竟 說 無 力 。 」 陳 國 強 一 手 推 開 蘇 施 黃 , 一 手 推 大 石 , 半 邊 身 傷 了 。
03. 這 隊 女 子 毅 行 隊 , 圖 右 二 是 九 ○ 年 落 選 港 姐 張燕姬 ( 冠 軍 為 袁詠儀 ) , 經 陳 國 強 訓 練 , ○ 三 年 以 十 四 小 時 四 十 八 分 創 下 女 子 紀 錄 , 今 日 ?
「 拍 拖 的 拍 拖 , 結 婚 的 結 婚 , 那 個 港 姐 剛 生 了 仔 — — 所 以 我 更 想 訓 練 女 仔 , 再 創 新 高 。 你 手 長 腳 長 , 很 適 合 行 山 , 快 跟 我 受 訓 。 」
04. 陳 國 強 說 , 「 成 間 消 防 局 , 得 幾 十 個 伙 記 , 個 個 捐 一 百 , 都 達 不 到 最 低 善 款 要 求 。 」 今 日 行 日 本 毅 行 者 , 已 有 贊 助 商 支 持 。
05. 九 九 年 參 與 撒 哈 拉 , 陳 國 強 邊 行 邊 執 石 頭 , 吸 引 前 和 黃 大 班 馬 世 民 ( 中 ) 注 視 , 說 要 贊 助 他 , 「 我 以 為 他 無 乜 錢 , 婉 拒 了 。 」 結 果 陳 國 強 以 亞 洲 第 一 回 來 , 卻 籌 不 到 任 何 善 款
06. 97 年 七 月 , 操 山 操 到 筋 疲 力 竭 , 一 不 留 神 , 兒 子 跌 落 貯 水 池 溺 斃
07. SARS 後 , 陳 國 強 說 行 山 的 人 和 意 外 都 多 了 , 「 長 途 賽 最 能 看 到 個 人 修 為 , 出 意 外 , 因 為 有 的 沉 不 住 氣 , 嫌 人 慢 即 爬 頭 , 搞 到 後 勁 不 繼 。 有 的 被 人 趕 上 , 硬 着 頭 皮 追 , 頂 不 了 多 久 , 又 力 有 不 逮 。 」 他 常 鼓 勵 年 長 和 管 理 層 伙 記 參 加 毅 行 者 , 「 這 是 考 智 慧 的 遊 戲 , 年 長 的 較 沉 得 住 氣 , 更 會 管 理 別 人 。 」
08. 陳 國 強 女 兒 ( 圖 左 ) 稱 父 親 是 英 雄 , 前 妻 ( 中 ) 認 為 毅 行 者 一 生 行 一 次 已 足 夠 , 陳 國 強 九 六 年 起 , 沒 停 過 參 與 , 二 人 不 咬 弦 , 也 就 離 婚 了 。
09. 陳 國 強 是 半 個 社 工 , 帶 邊 青 行 山 , 納 他 們 入 正 軌 。 不 斷 操 山 , 大 腿 外 側 韌 帶 勞 損 , 一 放 假 便 上 深 圳 拉 筋 , 「 貪 佢 夠 平 。 」 痛 得 死 去 活 來 , 回 港 後 又 操 山 。
10. 他 操 山 像 別 人 上 班 , 從 早 上 九 時 操 到 晚 上 七 時 , 我 們 出 動 一 架 車 , 兩 個 攝 影 師 , 也 追 到 氣 喘 , 每 次 收 工 , 攝 影 師 都 渾 身 泥 斑 , 雙 腿 發 軟 。 我 怕 熱 怕 蚊 , 在 車 廂 觀 察 。
11. 九 九 年 為 參 加 撒 哈 拉 馬 拉 松 , 把 車 賣 掉 , 此 後 都 沒 錢 買 一 部 新 的 , 這 部 原 價 約 值 三 十 萬 的 開 篷 Golf , 是 她 讓 他 揸 的 。
12. 從 去 年 五 月 到 現 在 , 他 共 參 加 了 十 三 個 本 地 賽 和 三 個 國 際 賽 , 渣 打 馬 拉 松 、 山 野 競 逐 賽 、 國 際 毅 行 者 … … 攤 在 地 上 的 , 是 出 賽 號 碼 或 證 書 , 是 女 友 有 系 統 地 幫 他 收 藏 。
13. 行 紐 西 蘭 毅 行 者 而 認 識 的 新 女 友 Yvonne 體 貼 之 至 , 在 city'super 買 下 不 同 薯 片 , 讓 他 補 充 鹽 分 。
Thursday, December 29, 2016
Wednesday, December 28, 2016
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Monday, December 26, 2016
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Sunday, December 18, 2016
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Wednesday, December 14, 2016
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Thursday, December 8, 2016
2016 西樵山國際超級馬拉松
佛山國際超級馬拉松
賽事日期 2016 6月18-19日
主辦單位 佛山市人民政府、佛山電視台、西樵山森林公園、國藝娛樂有限公司、忠藝娛樂文化有限公司
起跑地點 中國廣東省佛山市西樵山國藝影視城
官方網站
http://nationalarts.ultramarathon.cn
西樵山24小時超馬 遇見最真的你們
http://bit.ly/2giK399
Foshan Weather - AccuWeather Forecast
http://goo.gl/yiwJXZ
Foshan Extended Forecast with high and low temperatures
http://goo.gl/NIKa8m
http://goo.gl/OPXQ65
國藝度假酒店康城廳10:00-17:00
選手通知電郵
晚上7點進行歡迎晚宴(限24小時參賽選手參加)。
地址:廣東省佛山市南海區西樵鎮環山大道
國藝度假酒店,
電話:0757 81258999
香港-佛山巴士
資訊網: www.chinalink.hk
購票網:www.cnhkbus.com
西樵山國藝影視城 Map 1 Map 2
賽道一圈距離為1.15公里 6'54 7'31 8'16
http://fsultramarathon.com
活動簡章
https://goo.gl/vwGQzM
中國首雙馬 西樵山國際超馬賽啟動
3/31/2016
http://goo.gl/xVbf6b
「佛山國際超級馬拉松」最新消息
https://goo.gl/hGZaXO
2016 西樵山國際超級馬拉松 Video
by 香港超級馬拉松協會
中國首個24小時超馬賽
https://goo.gl/zgMGHR
National Arts Studio (國藝影視城)
https://goo.gl/J8iiMl
超级马拉松24小时、12小时、6小时赛获奖情况!
24小时赛男子:
冠军 LAWSON(英国) 221.09公里
亚军 邬棕辉(中国香港) 217.55公里
季军 SIM JAE DUK(韩国) 211.65公里
(三人都达到国际超级马拉松协会国家级运动员标准)
24小时赛女子:
冠军 单盈 (中国)207.05公里
亚军 黄筱纯(中华台北) 180.25公里
季军 OBORNE(澳大利亚) 176.24公里
(前两名达到国际超级马拉松协会国家级运动员标准)
12小时赛男子:
冠军 郑汝就 131.10公里
亚军 许京锋 127.65公里
季军 邓国敏 121.90公里
(三人都达到国际超级马拉松协会国家级运动员标准)
12小时赛女子:
冠军 汪潺 93.15公里
亚军 谢菲 88.55公里
季军 CHIU SZE CHING(中国香港) 85.10公里
6小时赛男子:
冠军 张昌林 73.60公里
亚军 王清华 70.15公里
季军 杨成祥 67.85公里
6小时赛女子:
冠军 吴叶萌 55.20公里
亚军 叶国婷 54.05公里
季军 雷芳玲 48.30公里
賽事日期 2016 6月18-19日
主辦單位 佛山市人民政府、佛山電視台、西樵山森林公園、國藝娛樂有限公司、忠藝娛樂文化有限公司
起跑地點 中國廣東省佛山市西樵山國藝影視城
官方網站
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24小时赛男子:
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Tuesday, December 6, 2016
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Friday, December 2, 2016
RUN一直跑下去:世界超馬王者的跑步之道 井上真悟 SHINGO INOUE
RUN一直跑下去:世界超馬王者的跑步之道
RUN: 大陸を走って横断する僕の話
作者: 井上真悟 (SHINGO INOUE)
Buy the Book
譯者:柯閔傑
出版社:木馬文化
出版日期:2016/11/23
語言:繁體中文
ISBN:9789863593317
規格:平裝 / 288頁 / 14 x 20 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介
「跑步,就是我存在的意義」
從流落街頭的打工仔到世界超馬冠軍,
即使面對逆境,也要盡情跑出精采人生!
無數場超馬/全馬/山徑越野馬拉松堆疊起的冒險旅程、
少年漫畫劇情般的生命歷程,
世界最年輕超馬冠軍的真情告白!
★我跟父親才不一樣!自己的人生,我要靠自己跑出一條路!
小時候的我若被問到:「你最討厭的東西是什麼呢?」我想我會回答:「我最討厭蟑螂、紅蘿蔔,還有我的父親。」
──為了避免走上與暴力的酒鬼父親相同的道路,決心證明自己擁有目標以及力量,從小學的上學路一路跑到高中校園、跑遍日本各地再跑遍世界各地。不斷地從反覆質疑與肯定自己的過程中領悟人生的意義,也從極致的體能淬鍊中找到自我存在的價值。
★不斷地與人相遇與分離,就算只剩自己,也要堅定地朝目標前進!
「經常聽到有人說:『馬拉松是人生的縮小版』。那人生就是馬拉松的放大版嗎?我想確實就是那樣。」
──身為一位跑者,在生命走到盡頭前的有限時間內,每天都過著像是朝著目標前進的冗長比賽般的生活。雖然有時會停下腳步休息,但只要沒有錯過眼前的目標,就能夠不偏離正道繼續地往前跑。途中,時而和其他人所跑的路程相互重疊,時而和他們一起並肩跑著,人生才因此成為一場無與倫比的精彩比賽。
★即使途中迷惘、即使累得想放棄,但為了與更好的自己相遇!
「我超越了其他人,卻又再次被其他人超越,我現在到底是在和誰競爭呢?」
──所謂的超級馬拉松只不過是一種自我滿足嗎?在終點等著我的,會是有所改變的自己嗎?跑步這件事很單純,因為過程越是嚴峻就越能夠排除混亂的思緒,就只要氣喘吁吁地一心不亂地不停向前跑就好。或許我藉由跑步這件事,逃離了在社會上不得不面對的辛苦以及麻煩;一旦放棄了跑步,我就真的會成為喪家之犬,只有藉由跑步才能夠找出我存在的意義。
★聽著我不怎麼樣的故事而雙眼放出光彩的孩子們,就是我最大的救贖。
「我一定會跑到終點給大家看的,這是我和兒童之家裡的孩子們所定下的約定。我可不想看到大家失望的臉,我想和大家一起笑啊!」
──能為這些對跑步有興趣的孩子做些什麼呢?彷彿要伸出手拉小時候無助的自己一把,不但當起兒童跑步社團的教練,更定期造訪兒童之家,將故事與信念傳遞給因為失親兒喪失一部分自信的孩子,點燃他們對生命的熱情,也埋下讓跑步成為國民運動的種子。
本書特色
*
*生動刻劃參與每場賽事的細節與心境,沒有艱澀的術語,即使是沒跑過馬拉松的你也會被這份單純的熱情所感動。
名人推薦
John(方俊強) 《菜鳥跑者的七大洲馬拉松》作者
井上真悟
1980年出生於東京都,從小學開始愛上跑步。2010年創下世界24小時耐力馬拉松的亞洲新紀錄,同時是該賽有史以來最年輕的奪冠者。2013國際環台超馬賽冠軍、2016橫越臺灣國際超級馬拉松賽冠軍。現為東京多摩區「Core running school」負責人。
個人網站:超馬選手之道
http://bit.ly/2fUlXyj
目錄
前言:為什麼跑步?
Part 1
1) 原來我可以跑步!
2) 被現實吞噬的夢想
3) 為了妳,RUNNING!
Part 2
1) 從福岡騎自行車到東京,再騎到大峽谷
2) 為了「橫越美洲大賽」
3) 要增加人生的深度,一定要去印度!
4) 希臘斯巴達超級馬拉松
Part 3
1) 為了生存而跑
2) 撒哈拉沙漠馬拉松大賽
3) 用跑步換取人生的解答
Part 4
1) 腦漿青少年跑步社
2) 兒童之家馬拉松
3) 再見了初戀
4) 將跑步變成工作
5) 24小時賽跑的王者
RUN: 大陸を走って横断する僕の話
作者: 井上真悟 (SHINGO INOUE)
Buy the Book
譯者:柯閔傑
出版社:木馬文化
出版日期:2016/11/23
語言:繁體中文
ISBN:9789863593317
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「跑步,就是我存在的意義」
從流落街頭的打工仔到世界超馬冠軍,
即使面對逆境,也要盡情跑出精采人生!
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前言:為什麼跑步?
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1) 腦漿青少年跑步社
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Monday, November 28, 2016
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求最平去深圳的方法 Shenzhen
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75 元朗福康街 — 落馬洲支線管制站
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http://goo.gl/yb3IhA
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起邊轉75號綠van?
青山公路皇巴站對面馬路 (即係76K清河邨方向巴士站同站)
有沒有最平轉車方法可以去到深圳關口
元朗乘75綠小去落馬洲支線管制站,7元。落馬洲路乘75,分段收費3元8角
搭巴士去元朗轉B1有轉乘優惠, 不過八達通優惠收費都係要$7.5 (小巴要$7)
全家 福田深圳
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請問搭什麼交通工具去深圳最平?
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屯門去深圳,最平既方法?
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香港去深圳大小梅沙,點至最平最快最方便?
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請問從沙田去廣州較便宜方法?
http://goo.gl/ISfdmf
深圳去廣州,求最平交通路線
http://goo.gl/Tl9Elg
慳錢妙法 24元深圳去廣州
坐往外省火車於中途站下車
7/07/2012
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返深圳買電視,點運香港最平
http://goo.gl/BkDMIp
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Wednesday, November 23, 2016
Honoring Departed Loved Ones with Mantra and Yoga
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http://bit.ly/2fr578b
Antyesti (The Last Rites)
http://bit.ly/2frbXKZ
Antam Sanskar
http://bit.ly/2frcfBf
Funeral Ceremony (Antam Sanskar)
http://bit.ly/2fr9ZtK
Funeral Ceremonies (Antam Sanskar)
http://bit.ly/2frbWGV
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Monday, November 21, 2016
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